香蕉乳酪南瓜菜花米糊
准备材料:南瓜100克,菜花100克,香蕉1小块,乳酪1块,大米、核桃油各适量。
制作方法:①南瓜洗净,切小块;菜花洗净,掰成小朵,用盐水泡半小时。
②大米、南瓜块、菜花一起放入豆浆机制成米糊。
③取小块香蕉压成泥,乳酪备用。
④米糊倒入碗中,再加乳酪搅拌融化,最后加几滴核桃油就大功告成。
营养功效:此米糊营养丰富,助消化吸收,常食,有利于宝宝成长发育。
适合10个月以上的宝宝食用。
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