素炒西兰花(素炒西兰花的家常做法)

怎样素炒西兰花才好吃3 素炒西兰花的做法步骤 1红椒切块2西兰花掰成小朵，在盐水中浸泡一会，冲洗干净3锅中烧开水，将西兰花烫一分钟4捞出沥干水分5锅内放适量油，煸炒红椒至表面有些发软6。

西兰花不仅口感爽脆，营养也十分丰富，包含了人体必需的维生素C钙铁钾锰磷，营养成分十分全面，尤其是叶酸的含量也非常高，特别适合老人孕妇儿童食用那究竟怎么炒西兰花才好吃呢那就一定要选择合适的烹饪。

西兰花的做法是非常多的，相信大家也应该比较熟悉喜欢做菜的朋友都喜欢把西兰花炒着吃，因为这种做法是非常简便的，而且食用起来的口感也比较独特，能够保持西兰花原有的鲜美口感下面我们就一起来聊一聊关于清炒西兰花的。