希望能给各位提供一些参考粉葛鲮鱼汤 用料粉葛九百克，鲜活鲮鱼二大条，瘦猪肉一百六十克，赤小豆扁豆共六十克，蜜枣四粒，盐少许，陈皮一小块，清水适量 做法1粉葛撕去皮筋，切块，蜜枣去核，陈皮净软赤豆。
第一步准备的红豆提前用水泡几个小时，把它泡发涨就可以了，如果家里有赤小豆，可以把红豆换成赤小豆鱼我准备的是鲮鱼，买两条花了6块，鲮鱼处理干净后放一边沥干水分第二步粉葛1条比较大，切大概1斤就够了。
粉葛鲮鱼猪骨汤，是广东人春天最爱煲的汤之一，有祛湿和调理脾虚的功效尤其适合春秋两季和长期熬夜的人群饮用材料 猪脊骨500克，鲮鱼250克，粉葛750克，赤小豆50克，薏米20克，小麦20克，扁豆15克配料 姜1。
粉葛鲮鱼汤做法1将粉葛洗净，去皮，切大件2蜜枣去核，略洗3鲮鱼去鳞鳃肠杂，洗净滴干水4起油锅，爆香姜，下鲮鱼煎至表面微黄，取出5把粉葛鲮鱼姜枣一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后。
孕妇是可以喝粉葛鲮鱼汤的，粉葛和鲮鱼这两种食材中所含有的营养元素都是非常丰富的，孕妇喝粉葛鲮鱼汤是可以补充大量的蛋白质的粉葛鲮鱼汤孕妇能喝吗 孕妇能喝粉葛鲮鱼汤粉葛鲮鱼汤是一款地地道道的美汤，不仅汤汁鲜美。