最后放入海参以及提前切好的姜片，最好切成姜丝在起锅前放点鸡精和香油 请点击输入图片描述 7 如果想让海参小米粥看起来更加营养美观，可以自己适当地加入一些切好的葱或者香菜，切成丁的红萝卜，当然，这是根据自己口味来；海参小米粥的营养非常丰富，因为这两种食材本身就是非常有营养的食物小米含有丰富的维生素和蛋白质，能够健脾除湿，具有养胃助眠的功效而海参里有大量氨基酸与多种维生素，以及人体必需的微量元素除此之外，海参还具有提高。
海参粥的做法 准备用料小米200g即食海参2个盐适量白胡椒粉适量1准备好所需的食材2小米淘洗干净后不要淘洗次数太多，最多2遍，提前浸泡3060分钟，然后放入锅中加热水煮至浓稠开花水米的比例很；这期间不要打开锅盖5约25分钟后，打开锅盖，加入1茶匙浓缩鸡汁，搅拌混合，大火煮2分钟，最后撒上适量盐，加入白胡椒粉调味，滴几滴香油，撒上葱花，然后关火，盛在碗里温食海参小米粥是将小米和水混合，中间加入发泡。
可以做海参小米粥，做法简单，营养又易吸收，我经常在家里做，你也可以试试海参小米粥的做法1准备好23个泡发好的海参我家用的是朝阳参，清洗干净备用2将小米淘洗干净后加入适量的水，大火烧开后转小火；1小米提前20分钟泡发2鸡腿冷水下锅，加入葱姜料酒炖肉包熬煮鸡汤3大火烧开后撇去浮沫4熬煮20分钟后，捞出鸡腿，料包只留鸡汤5将小米淘洗干净，加入鸡汤内熬煮30分钟6即食海参洗净备用7加入。
海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参海参可以切片也可以整个放入主料小米发泡好的海参 辅料姜 调料盐味精 1将小米和水按大约1比20的比例混合煮粥2将海参切成小块，在粥煮到一半时放入；海参小米粥的做法 怎么做好吃 小米，蔬菜，海参，姜丝，葱花 做法 1小米淘洗干净，用清水泡上2蔬菜和海参洗净，切姜丝和葱花，海参切片3汤锅放入足量的水，水沸之后放入小米，滚锅后下海参，再次滚锅后继续煮。
海参小米粥的做法步骤
1、海参小米粥 1 准备海参小米生姜葱盐 2 淘好小米海参泡开可切可不切生姜可切片或切丝3 把海参小米生姜放锅，加入适量水，滴入两三滴麻油4 按煮粥程序完成根据自己厨具掌握时间放盐。
2、不是不喜欢小米，而是不太熟识它的烹饪方法，上次买过之后由于对烹饪不太在行就再也没买了这次是因为家里有不少发泡海参，煮汤已经煮了好几次，就想变得花样解决这些海参，于是就想起尝试煮海参小米粥不过我这次买的。
3、材料 主料小米80g即食海参2个辅料油适量盐适量生姜1片葱适量 海参小米粥 1 准备海参小米生姜葱盐 2 淘好小米海参泡开可切可不切生姜可切片或切丝3 把海参小米生姜放锅，加入。
4、海参小米粥的做法步骤如下工具材料海参枸杞姜小米清水汤锅小锅料酒勺子盐1首先把海参泡发去内脏，枸杞清洗干净，姜一部分切片用作焯水去腥，一部分切碎末用作熬粥提味将小米淘洗2遍之后浸泡。
5、海参小米粥的做法 准备食材海参 3只，小米 120g，花生 60g，适量食盐，适量姜 第一步先把小米和花生米淘洗干净，加水煮至稍浓稠，再把姜切丝 第二步趁煮粥的期间把海参焯水 第三步把焯过水的海参和姜丝倒入小米粥。
6、海参小米粥的做法如下用料小米50克海参一根生姜片8克枸杞子5克料酒15毫升盐2克1小米洗净后用清水泡半小时，海参洗净提前泡发好的2准备生姜片和枸杞子3砂锅内倒入清水先把小米加入大火煮。
海参小米粥的做法视频
小米海参粥一般炖二十多分钟就好了海参小米粥的做法1小米粥淘洗干净，浸泡半小时2干海参洗净泡发后切片，切姜丝和葱花3锅中加入入量的水，大火煮沸后加入小米4烧开后加入海参片，再次烧开后继续煮5。
海参小米粥的做法如下工具材料海参干贝枸杞小米姜丝盐1取出的干海参放入无油无盐的锅中，用清水冲洗一下然后加入纯净水，没过海参，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏室，浸泡24小时，拿出洗干净污物换上。
在水沸的时候加入小米，滚锅后下海参再次滚锅即可海参小米粥是将小米和水混合着煮，中间加入发泡好的海参制作而成的粥海参可以切片也可以整个放入海参小米粥营养丰富，容易吸收根据食材估计成品量，水要一次加足，转最。
1这是我提前泡发好的海参2煮锅加适量水，水开后放入小米3大火煮开4改小火小火煮粥5领取一锅，加水葱姜，料酒，小火把海参焯一下，时间不必太长，小火焯3分钟6焯好的海参捞出切片备用。