青椒肉丝，是以青椒为主要食材的家常菜，属于川菜菜系口味香辣，菜品色香味俱全，操作简单，营养价值丰富西芹百合是把芹菜和百合凉拌在一块，色泽绿里透红这道菜，做法简单味道却特只用到一种调味料，盐，味道却层；1准备好食材西芹百合红椒腰果如下图所示2百合切去头尾分开数瓣，西芹斜切段，辣椒切小块如下图所示3锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉如下图所示4将油倒出一半，剩下的。
芹百合 准备时间5分钟 烹饪时间5分钟 特色芹菜性味甘凉，具有清胃涤热祛风之功效，含较多的膳食纤维百合味甘微苦，性平，有润肺止咳清心安神之功此菜西芹脆百合酥，青青白白，美味清凉爽口用料西芹 2；百合炒西芹的做法1将百合洗净，然后一片一片的摘下来，沥干备用2随后将西芹洗净切段，不要太长，需要用水焯烫备用3红椒将籽去除掉，洗净切片备用4开始热锅，等油温够了，将百合红椒放入，适量的煸炒。
1可以达到润肺止咳效果，百合里面含有一定的粘液质，可以达到润燥清热效果，在中医方面认为，西芹百合对于肺热咳嗽以及肺燥问题有着很好的治疗作用，可以达到宁心安神效果，百合可以进入到心经，能够起到除烦清心作用 2宁心安神的效果也非常；是的 来入菜的quot百合quot是植物百合的根部，呈白色球茎状，煮食后为半透明，超市里有卖食用百合有两种，一种是真空包装的鲜百合，一种是鲜百合经过脱水处理的干百合类似干莲子\干淮山那样的干货西芹百合这道菜用的鲜百合。
焯过水的芹菜和百合用凉水浸泡两分钟后沥干水份备用起锅热油，将芹菜放入锅中翻炒一分钟再放入百合同炒一分钟加入泡好的枸杞炒匀，加少许盐和鸡精调味即可，一道美味又滋补的西芹百合就做好了；1西芹洗净，如有老筋，可用刮皮刀削干净，然后切小块，鲜百合洗净剥片，大蒜拍碎2准备一个碗汁清水，盐，糖，芝麻油，生粉，鸡粉3先把西芹开水焯烫，再冲凉水备用4锅烧热，放油，爆香蒜粒5下。
西芹百合的做法步骤
西芹和百合是非常好的搭配，配合花生腰果一起爆炒更是美味又健康将百合清洗干净分成小片将西芹清洗干净切成小段在锅中倒入适量的食用油，冷油翻炒腰果花生等坚果，炸至酥脆即可捞起放入盘中将西芹百合放入锅中用大火翻炒约2。
西芹炒百合的做法步骤 1将百合洗净2剪掉有斑点的部位3锅中加水烧开，放少许油和盐，放入西芹4焯30秒后放入百合同焯5再焯30秒捞出沥干水分待用6炒锅放油烧热7放入西芹百合，翻炒片刻8放。
1西芹切去根部的白色老根及上端的叶子，用清水冲洗干净，再用去皮刀将西芹外侧的筋皮去掉，接着斜刀切成薄片2新鲜百合用清水冲洗干净，再剥去外层带有黄斑的瓣，取里面洁白干净的嫩瓣拆散3锅中放入适量热水，大火。
鲜百合炒西芹可以不用焯水西芹和百合炒着吃是不错的选择，需要准备好西芹200克，新鲜百合150克，淀粉适量，我们把西芹择去筋之后需要洗净，然后切成比较薄的段，同时百合也需要去蒂洗净再掰成片，我们在锅中需要放油烧热。
西芹炒百合质嫩爽口，味道鲜美西芹营养丰富，富含蛋白质碳水化合物矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压镇静健胃利尿等疗效，是一种很好的保健蔬菜，百合性微寒平，具有清火润肺安神的。
西芹百合做法如下1食材准备西芹鲜百合枸杞姜盐鸡精橄榄油2将鲜百合花瓣剥开，洗净沥干，枸杞洗净备用3西芹洗干净，削去表面的老皮，斜切成厚片，入沸水焯一下4炒锅烧热，放入适量橄榄油，待。
西芹百合图片
1、西芹百合 做法一 材料西芹200克，新鲜百合150克，淀粉适量，西芹百合 调料食用油20克，精盐1小匙，白糖小匙，做法1西芹择去筋，洗净，切成较薄的段，2百合去蒂洗净，掰成片，3锅内放油，烧热，下西芹炒至五。
2、1将西芹清洗干净，用刨皮器轻刨去茎棱上的老筋，斜切成与百合大小相仿的斜片备用2将百合除去外皮，用小刀轻轻切除顶端的发黑的部分，慢慢用手轻轻将百合掰开，分离成一片片鲜百合片如图所示3如果距离烹煮还有。
3、你好朋友，百合炒西芹是非常有营养的首先把西芹洗净切成三厘米长左右的段儿 起锅烧水，煮开后倒入一点食用油，再倒入一点食醋，将切好的芹菜先下锅，加食用油和白醋可以使芹菜和百合颜色鲜亮，芹菜烫30秒后倒入百合，因为。