1、第1步四季豆摘掉两头和豆筋，清洗干净第2步准备食材四季豆和瘦肉切丝，蒜头和生姜切片，葱切碎第3步起锅烧油，下葱姜蒜爆香第4步倒入肉丝，翻炒均匀第5步肉丝翻炒至稍微变色第6步倒入四季豆。
2、四季豆炒肉 原料五花肉四季豆食盐生抽生姜做法步骤第1步四季豆洗净掰成段，放蒸锅蒸至八分熟第2步炒锅烧热下少许油，将五花肉放入煸炒第3步五花肉煸至焦黄，把油倒出一部分，下姜丝炒香第4。
3、四季豆炒肉的做法 步骤step 1 四季豆去筋掰成段，锅中水烧开，倒入切好的四季豆焯水一下焯个2到3分钟捞起来，四季豆不太容易熟，最好焯一下水步骤step 2 把肉切成肉片备用 步骤step 3 锅中底油，油热放葱段。
4、1，四季豆，掐头，去掉筋丝后，洗干净，切斜刀，备用2，里脊肉，洗净后，切片后，改刀切成肉丝3，大蒜剥皮后，洗净，切成蒜片，4，起油锅，热锅，冷油，大火，放入肉丝，爆炒1分钟，炒至肉色变白，捞出备用5。
5、1，准备材料 2，肉切片用调料a搅拌好 3，豆角去掉两头后，折成5厘米左右的段，锅中放水和盐及适量的油，水开后，倒入豆角焯熟后捞出，放冷水过凉 4，锅中放油，及蒜片 5，下入肉片 6，倒入豆角，7，加入适量的盐。
6、1准备好四季豆肥瘦猪肉，洗干净备用2肥瘦猪肉切丝 3四季豆切斜片 4干辣椒切小段，姜切丝葱切葱花大蒜拍碎切颗粒5油下锅，放入肥瘦猪肉丝炒至肉变白色，放入料酒，姜蒜，继续翻炒6翻炒至。
7、用料 主料四季豆500克 辅料五花肉1块 四季豆炒肉的做法 1花生油40克盐3克生抽20克蚝油10克料酒20克大蒜子3粒干辣椒3克先把食材准备好，五花肉也可以换成腊肉香肠等食材2把四季豆冲洗一遍，再放入。
8、四季豆的吃法四季豆炒肉 材料四季豆猪瘦肉大蒜生抽盐糖水淀粉料酒步骤1瘦猪肉切成肉丝肉片均可，看个人刀工和心情2切好的肉里放少许料酒生抽，先腌着3洗好四季豆，切寸段，腌好的肉。
9、5辣椒猪肉均切片6热锅，放入花生油，将猪肉放进去翻炒7待猪肉略为变色，加入适量盐，料酒8放入焯好的四季豆翻炒至九分熟9放入辣椒，再加一点盐，酱油调味即可出锅四季豆炒肉是一道家常菜，操作。
10、四季豆炒肉丝 步骤 1四季豆切丝，小米辣 蒜末 2瘦肉切丝，一勺老抽，少许盐 鸡精 胡椒粉，一勺料酒去腥，一勺淀粉加水拌匀，最后加人少许食用油锁住水分 3锅中热油倒入肉丝，迅速翻炒两分钟盛出 4热油倒人四季豆 小米辣 蒜末，四季。
11、烹饪步骤1四季豆用手掰断两头，把两边的筋撕掉2将四季豆洗净，掰成长段3将四季豆放到滚盐水中煮两分钟4 捞出四季豆，沥干水分5辣椒猪肉均切片6热锅，放入花生油，将猪肉放进去翻炒7待。
12、用料 四季豆 猪瘦肉 大蒜 三五粒 生抽盐糖水淀粉料酒 适量 四季豆炒肉的做法 瘦猪肉切成肉丝肉片均可 切好的肉里放少许料酒生抽，先腌着 洗好四季豆，切寸段，腌好的肉里加入适量水淀粉 热锅热油，爆。
13、四季豆炒肉在家怎样做，与饭店口味一样好吃呢假如有人请你吃“苍蝇头”，你的第一反应一定是觉得这个人疯了，很恶心其实这个“苍蝇头”非“彼苍蝇头”这是一种街头美食，主料是四季豆，做法是把四季豆切成“苍蝇头。
14、四季豆炒肉的做法如下主料猪肉50克四季豆250克食盐1克食油25克蒜1克辅料食盐1克食油25克蒜1克1四季豆冼净切小片2把猪肉清洗净切好备用3锅里水煮开，把四季豆倒入焯水，捞出备用4。
15、四季豆炒肉 食材 鸡露两个肉切，四季豆切小段火腿肠切块拍几瓣蒜 做法 油热放入猪肉，猪肉炒变色即可盛出，放入焯好水的四季豆，加入猪肉翻炒两分钟即可放油和一点鸡精，油热放入鸡蛋，炒出蒜香放入火腿肠鸡蛋炒散盛出备用翻炒两分。