用料紫薯1个，黄瓜半根，牛奶200300毫升紫薯卷 用料紫薯泥 面粉 水 酵母 白糖 紫薯有很多种吃法 比如把紫薯洗干净去皮蒸熟 加糯米粉做成紫薯饼 炸着吃 也可以炸紫薯条像炸土豆一样的做法 紫薯球；紫薯的家常做法如下可以蒸可以炸可以烤，还可以做成口味蛋糕，做法如下，准备材料面粉200克紫薯50克牛奶250克 一紫薯去皮切成片蒸熟二紫薯的紫薯加入牛奶调成糊三面粉中加入酵母，白糖四用紫薯糊；紫薯本身非常美味，也可以做成很多种美味食品哦，分享一下元气经常做的三种，家里人都很喜欢吃紫薯酥材料手抓饼原味2张，紫薯4个，鸡蛋1个，黑芝麻少许，牛奶适量，白糖适量 做法1紫薯洗净切成小块；1准备3个鸡蛋，50ml水，30g面粉，搅拌成糊状过滤，倒入锅中煎成薄饼，一共可以做2张薄饼紫薯蒸熟，加入白糖，碾成紫薯泥如果非常干，可以少加一点牛奶打湿一点2抹在蛋饼上，卷起来切成小段即可3这样做出来；做法1紫薯糖不甩1紫薯去皮切片，放入锅中蒸熟，蒸熟后捣成紫薯泥，加入适量葡萄干增加酸甜口感，会更好吃紫薯非常干，直接加糯米粉很难揉成团，可以加一点清水稀释成稠糊状2再分次加量加入糯米粉，搅拌均匀。
做法是先将紫薯蒸熟，再用滚水煮熟西米，开水搅匀椰浆将准备好的椰浆紫薯和适量糖一起倒入搅拌杯，充分搅打后与煮好的西米混合即可做法虽简单，口感却爽滑，甜度上也不及普通椰汁西米露那么粘腻，做饮品甜点都很合；紫薯银耳汤 材料 紫薯，银耳，冰糖 做法 1将银耳用清水浸泡1小时左右，至银耳变软完全舒展开来2紫薯去皮切小丁3银耳泡发好后，冲洗掉灰尘等小杂质，再撕成小片大小其实随意我习惯把银耳撕小片一点，不仅；做法1紫薯蛋卷1紫薯切片蒸熟，加入白糖，碾成紫薯泥如果非常干，可以少加一点牛奶打湿一点2准备3个鸡蛋，50ml水，30g面粉，搅拌成糊状过滤，倒入锅中晃成2张薄饼，抹上紫薯泥，卷起来切成小段即可3这样。
具体做法如下首先将紫薯清洗干净，然后起锅，将清洗干净的紫薯放入锅中，加入没过紫薯的清水，大火煮开后中火煮30分钟，把紫薯煮熟即可蒸紫薯的话，就起蒸锅，然后将紫薯放蒸锅里蒸340分钟，把紫薯蒸熟就可以了紫薯；一紫薯饭团 主料紫薯米饭 做法1 将紫番薯蒸熟后，装入保鲜膜袋子，将紫薯按压成泥2 将紫薯泥分成8等份，将米饭也分成8等份，分别都搓成小球3 将小球紫薯泥放在一张保鲜膜上，按扁，包入小饭球，然后抓起保鲜；这句话所表达的意思是说紫薯可以蒸煮煲汤以及煲粥食用，是延年益寿的最佳食物看着已经心动的人们，不妨自己亲手做一道美味的紫薯佳肴紫薯的做法大全 油炸法首先将紫薯煮熟以后，把外面的一层皮去掉，再做成紫薯泥状；做法紫薯去皮，切成小丁，容易熟米洗干净，用水浸泡半个小时以上将紫薯和米放入砂锅，加足量的水，煮开后转小火小火煮至紫薯化开，熬至粘稠即可中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底或焦掉放凉至60度以下。
紫薯的做法大全有紫薯沙拉酸奶紫薯泥酸奶紫薯蛋糕紫薯菜卷紫薯芋泥奶昔等1紫薯沙拉 做法是紫薯泥，与苹果丁焯水的玉米粒等辅料混合，加入少许牛奶拌匀绵软的紫薯泥包裹着酥脆的苹果颗粒，苹果的酸味中和了紫薯。
紫薯口感上有点沙沙的栗子面的感觉，特别好吃而且这种不管烘烤还是上锅蒸，抑或水煮，紫色都不会变浅，反而呈现出特别漂亮的色泽要知道，颜值高又味道好的食材，谁会不喜欢呢紫薯的做法特别多今天和您分享几个紫薯；紫薯其实也叫黑薯和苕薯，它的里面是紫色或者是深紫色，看着就很好看的，而且味道还是那么巴适紫薯除了具有普通红薯的营养成分以外，还含有硒元素和花青素，下面我带来的是紫薯的做法大全，希望对你有帮助紫薯南瓜小米粥的；1 蒸紫薯 紫薯用清水洗净以后直接入锅蒸熟后取出直接吃，味道特别好，而且能让人们品尝到紫薯的原汁原味，并能吸收紫薯中的丰富营养除此以外紫薯还能在洗净后切成块状与大米和小米等粥类食材搭配在一起煮粥和更能；1准备一碗米饭紫薯一个2将小紫薯洗净去皮切丁备用3热锅下油，倒入紫薯丁翻炒2分钟左右4接着倒入准备好的米饭翻炒，加入适量生抽，翻炒5加入葱花，翻炒均匀出锅即可食用芒果紫薯西米露1。
