鹅蛋的营养价值很高，可以补充营养，促进生长发育，增强记忆力鹅蛋还具有补中益气的功效，适量吃些鹅蛋有利于身体 健康 鹅蛋性味甘温，具有补中益气的功效，可以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭现代研究表明，鹅蛋中。
鹅蛋的营养价值及功效与禁忌那首先我们来了解一下鹅蛋的营养价值鹅蛋当中含有的必要的营养成分是没有缺少的，如脂肪蛋白质维生素和矿物质等这些其次就是鹅蛋当中含有的蛋白质种类有很多，并且大部分的蛋白质都是人体。
1 鹅蛋的营养价值 鹅蛋中含有丰富的蛋白质磷脂维生素E维生素A维生素D以及核黄素钙镁铁锰铜硒等营养成分2 促进消化 鹅蛋中含有多种蛋白质，其中所含的蛋白质中最主要的又是卵白蛋白和卵。
鹅蛋相对于鸡蛋和鸭蛋来讲并没有那么普及，那么你了解过鹅蛋吗？吃鹅蛋有什么好处呢？鹅蛋的营养价值是不是与鸡蛋一类不同？下面一起来看看吧吃鹅蛋有什么好处？1补中益气鹅蛋性味甘微温，其中富含了多种营养物质，包括。
鹅蛋是众多带那中的一种，但是如果要对鹅蛋进行区分的话还非常的简单，因为一般情况下它的个体都比较大跟其他的鸡蛋比起来，由于个体比较大，所以也吃起来可能会更加的饱腹一些但实际上鹅蛋的营养价值及功效到底有哪些呢。
鹅蛋的营养价值 适宜用量 每天一个 鹅蛋成椭圆形，个体很大，一般可达80100g，表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量低于鸡蛋脂肪含量高于其他蛋类，鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡。
2鹅蛋的营养分析 如果把鹅蛋的热量和其它的一些蛋做比较的话，那么确实要高很多，但是其中的营养成分也比较高，其中含有很多的蛋白质和很多的维生素，维生素，包含维生素a维生素d等等，此外也含有很多的微量元素，比如铁元素。