立夏吃的传统食物蛋，立夏茶，立夏羹，君踏菜，麦蚕，脚骨笋，七家粥，立夏饭等立夏节气养生美食鸭蛋，莴苣，茯苓，小麦，苦瓜，猪心，莲子，绿豆，小米，莲藕等立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个。
黑米饭糕也是宁波传统的立夏点心之一，是将乌树叶捣烂泡水后，用乌树叶汁泡糯米使其染色变黑，再将泡好的黑糯米加糖蒸熟后手工压制成糯米糕，吃起来有一股淡淡的乌树叶香味6三鲜 立夏尝三鲜又称为“立夏吃三鲜”或“。
5光饼 江西地区立夏以吃“光饼”面粉加少许食盐烘制而成为主江西福安等地将光饼入水浸泡后制成菜肴，而蕉城福鼎等地则将光饼剖成两半，将炒熟了的豆芽韭菜肉糟菜等夹而食之。
1三鲜 立夏尝三鲜又称为“立夏吃三鲜”或“立夏见三新”三鲜一般又分为“地三鲜”“树三鲜”和“水三鲜”2立夏蛋 是立夏那天最经典的食物立夏前一天，家里就开始煮立夏蛋了，一般用茶叶末或胡桃壳煮，看着。
虽然全国各地立夏这天的传统食俗各有特色，但说起立夏那天最经典的食物就是“立夏蛋”了立夏前一天，很多人家里就开始煮“立夏蛋”了，一般用茶叶末或胡桃壳煮，看着蛋壳慢慢变红，满屋香喷喷茶叶蛋应该趁热吃，吃时倒。
3立夏羹 立夏羹是中华传统节日“立夏”这一天的节日食品从云南到江南的广大南方地区都有立夏吃立夏羹的习俗立夏羹的制作各地有差异，但大多都离不开大米粉和时令蔬菜等，且基本形态以糊状为主。
立夏吃的传统食物蛋，立夏茶，立夏羹，君踏菜，麦蚕，脚骨笋，七家粥，立夏饭等立夏节气养生美食鸭蛋，莴苣，茯苓，小麦，苦瓜，猪心，莲子，绿豆，小米，莲藕等立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个南方立夏。