可以放胡萝卜,青菜就要等到快熟的时候在放,也可以单独分开,也就是木瓜加排骨加二根胡萝卜青菜可做成汤,排骨熟了加适量的青菜。
1把排骨放入滚水中进行氽烫,捞起之后洗净沥干同时青木瓜需要削皮去籽,洗净之后切成块,把排骨和大枣一起加1500毫升水2用大火煮沸之后,转成小火继续煮20分钟之后再加入木瓜,继续煮10分钟,加盐调味就可以了2。
木瓜炖排骨中木瓜需要削皮,削皮后口感更好,营养价值更高青木瓜炖排骨做法如下用料木瓜半个,排骨300克,盐少许,姜片100克,料酒两勺,鸡精一勺做法1将排骨剁成块,放入沸水中清洗干净2将排骨放入锅中。
木瓜炖排骨 材料青木瓜1个约1斤重排骨1斤盐少许提醒您无需放味精制作方法将青木瓜去皮,去核洗净切小块状排骨洗净先用滚开的开水烫至表面呈熟的现象,用8人份的锅装6分满的水煮待水滚开后,将全部。
一木瓜排骨汤 材料青木瓜600克,排骨600克,大枣10枚,盐1。
1 健脾益胃 木瓜炖排骨味道清甜,性温,味酸,入脾肝经,具有补中健脾的作用,木瓜中含有天然酵素,有利于分解与代谢体内的脂肪蛋白质,加快肠胃对食物的分解与吸收,增强肠胃的消化功能,可以改善脾胃虚弱脾胃。
方法步骤 1将木瓜洗净去皮切块2花生提前浸泡,排骨洗净斩块3取锅烧水,放入排骨,撇去浮沫4炖一小时后倒入花生,木瓜,炖至木瓜变软,加盐调味即可清淡木瓜炖排骨的做法 食材准备 排骨500克,木瓜半个,盐。
排骨除含蛋白脂肪维生素外,还含有大量磷酸钙骨胶原骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质排骨汤香醇浓厚温暖滋补不过营养专家提醒,若想通过排骨汤达到健体补钙的作用,就要少放或者不放盐木瓜果皮光滑美观,果肉。
木瓜素有“百益果王”之称,是一种热带水果,含有蛋白质维生素氨基酸等多种营养物质,性温,味酸,而排骨中含有蛋白质脂肪维生素和大量的微量元素,性平味甘咸,两者都不属于凉性的食物,所以木瓜炖排骨并不是凉。
做法1木瓜洗净去籽切块,将排骨放进凉水里,烧开后去除血沫,冲洗干净待用2煨罐倒入凉水,将排骨木瓜姜片一块入罐,大火烧开,转小火熬制2个小时3关火10分钟前加入盐即可排骨含蛋白脂肪维生素。
木瓜排骨汤 主料排骨500g 木瓜500g 花生80g 眉豆50g 辅料姜3片 盐适量 新会陈皮13片 制作步骤1木瓜去皮,去籽,切大块备用2花生眉豆还有陈皮,用清水泡两小时左右备用3排骨加姜片,放开水里面焯掉血水再。
2煨罐倒入凉水,将排骨木瓜姜片一块入罐,大火烧开,转小火熬制2个小时3关火10分钟前加入盐即可排骨含蛋白脂肪维生素和大量磷酸钙骨胶原骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质排骨有很高的营养。
木瓜炖排骨做法 食材猪排骨 500克 木瓜 一个 姜 一个 葱结 盐烹饪步骤 step1 排骨洗净放进冷水锅中,水要没过排骨,放3片姜和葱结把排骨焯水很多朋友都知道,排骨焯水主要是为了去除排骨的血水。
青木瓜炖排骨汤的做法 用 料 青木瓜 半个很大的青木瓜排骨 一根子排 枸杞 少许 盐 一大勺看情况料酒 两瓶盖 步骤做法排骨洗净,焯血水枸杞开水泡一下青木瓜削皮,去籽切块 焯好的排骨跟木瓜枸杞一。
再用清水将鱼体内外的污物及墨汁洗净2烹制木瓜洗净去皮核切块3猪排骨洗净,切段一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升10碗量,武火煲沸改文火煲约2小时,调入适量食盐便可此量可供3~4人用。