消化不良，气短乏力，食后腹胀的功效猪肚具有补虚损，健脾胃的功效5羊肉羊肉是养胃中比较的见效的食物，羊肉甘，温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃用生姜和羊肉熬汤食用，吃肉饮汤具有暖胃的功效。
推荐9款养胃食疗，护胃健康1苹果粥 做法将苹果去皮，洗净，切块大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白糖，再煮一二沸即成，或将苹果洗净，榨汁，待粥熟时调入药粥中服食，每日1剂。
1牛奶性平味甘，可以补肺胃，生津液，它适合阴虚胃痛津亏便秘等症状，常常用来治疗消化性溃疡习惯性便秘等2苹果味甘性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少胃阴亏虚阴虚胃痛等症3卷心菜有。
