羊肉串以新疆烤羊肉串为代表的普及性烧烤,基本是属于大众食品,有街头夜市的烧烤摊和烧烤和自助野炊种三种方式。
羊是纯食草动物,所以羊肉较牛肉的肉质要细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补的美味之一,可收到进补和防寒的双重效果。羊后腿肉,肉中夹筋,筋肉相连,较适于酱制。
【制作方法】
第一步:准备所有食材
第二步:将豌豆解冻,辣椒去籽切碎,姜擦碎,蒜与红洋葱切碎。
第三步:腌料的制做:将姜,蒜与红洋葱与红糖一起翻炒,然后加入菠萝汁。用中温煮8-10分钟,至汤汁减至1/3 左右。
第四步:再加入柠檬汁,酱油,橄榄油,日式甜米酒与切碎的辣椒继续煮5-7分钟,然后停止加热。用手持搅拌机将汤汁搅拌至顺滑,放在室温下冷却。
第五步:将烤箱预热至180摄氏度。羊肉切成约50克的长条。
第六步:将羊肉放入冷却后的腌料中腌制5-10分钟。
第七步:然后将羊肉插在木签上,放入预热好的烤箱中,用180摄氏度烤10-12分钟。
第八步:将解冻后的豌豆、蔬菜高汤、薄荷、肉豆蔻、盐与胡椒粉放入食品加工机中,搅打成细腻的豌豆泥后盛入盘中。向烤好的肉串上撒少许芝麻,搭配薄荷豌豆泥享用。