1、5把秋葵汆熟，过冷水后，放入汤锅继续炖6上桌前，把小牛肉拆碎，胡萝卜和土豆捞出，切丁，摆在碗底，最后盛上清汤，撒少许平香碎即可，秋葵汤就做好了秋葵，一直以来是人们餐桌上的健康蔬菜，秋葵嫩荚富含一种；可以秋葵可以用来做秋葵鸡汤1准备好食材，鸡肉洗净后加少许盐料酒白胡椒粉腌制入味备用 2秋葵洗净，置于案板上 3用刀切去秋葵的蒂头，弃用 4再将秋葵切成3厘米长均匀小段，胡萝卜也切成大块备用 5腌制好的；秋葵汤做法一，白玉秋葵汤 材料 quot白萝卜 180公克quot，quot秋葵 60公克quot，quot肉丝 60公克quot，quot地瓜 60公克quot，quot构杞 适量quot，quot蛋 1个quot，quot水 500CCquot，quot烹大师 1小匙quot，quot盐 12小匙quot，做法 1准备食材白萝卜地瓜洗净去皮；1缓解胃病，秋葵分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，进而用来辅助治疗胃炎和胃溃疡，缓解胃部的不适感2预防贫血，秋葵中含有铁钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果3促进消化，秋葵中含有的果胶牛乳聚糖等物质。
2、1用料秋葵200g虾皮适量盐适量蛋2个枸杞适量麻油适量2锅中放入热水，放入秋葵，焯水至变熟，捞出，再将秋葵切段3准备一个碗，磕入鸡蛋，搅打至蛋液蓬松4锅中放入油，下入虾皮煸炒数秒后；目录方法1准备配料1给秋葵除泥2将蒜捣碎，把蔬菜切成丁3将肉切碎4将海鲜去壳方法2做主汤1做油糊2加鸡汤3加入蔬菜4煎肉5将肉和海鲜加入汤锅中方法3加调料完成秋葵汤1；秋葵汤做法 用料 主料 秋葵200克 鸡蛋3只 辅料 花生油 20克 食盐 2克 浓汤宝 32克 做法步骤1备好食材 2秋葵洗净，然后入开水锅中烫焯2分钟捞起 3然后切小段 4另锅烧水，水开后加入浓汤宝和花生油 5待浓汤；营养又高的一种吃法了下面我们分享些秋葵蛋花汤的做法一1准备好秋葵鸡蛋和虾米，鸡蛋加盐打散，锅内加水烧开放几滴食用油后焯一分钟 2取出切成小段，锅内放适量的油放虾米炒一下后放水，煮开3下秋葵，煮开。
3、秋葵鸡蛋汤怎么做食材秋葵100克，鸡蛋2个，胡萝卜10克，虾米3个，姜1克调味料食用油3克，生抽1克，鸡精1克，盐1克，芝麻油1克秋葵蛋汤的做法1秋葵洗净去蒂切圈，胡萝卜切片，姜切末，鸡蛋打散，虾米洗净2；秋葵汤的做法及功效如下用料带骨髓小牛腿肉一块300克西红柿100克洋葱20克土豆两个红萝卜两根盐少许胡椒粉适量平香适量秋葵汤的做法1小牛肉洗净，汆去血水，再次洗净，我喜欢把煲汤的肉捆绑一下。
4、秋葵汤的做法食材秋葵200g，鸡蛋2个，枸杞适量，虾米适量 调料油盐香油各适量 做法1秋葵的做法有很多，用来煮汤最能保持它的原汁原味首先将秋葵鸡蛋虾米准备好2鸡蛋磕入碗中，加盐打散3。
5、1 它富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌2 还含丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白细嫩3 秋葵的钙含量也很丰富而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶。
6、1材料秋葵200克，鸡蛋一个，豆腐1块，洋葱末适量油适量，盐适量，蚝油适量，鸡精适量，鱼露适量2秋葵豆腐切块，洋葱切末3热锅下油，洋葱爆香，洋葱炒到微焦后放入一勺蚝油汤勺翻炒均匀，再放入适量；3将捞出的棒骨放入砂锅中，加入适量的清水，姜末，用大火烧开，撇去水中的浮沫，滴入几滴醋，用小火慢炖2小时4当汤熬制好以后，倒入切好的秋葵，加适量的盐，白胡椒粉再煮至秋葵熟透即可，秋葵炖棒骨汤就做好；去头去尾切成小片备用姜切成丝把蟹味菇洗净，豆腐切成小块在锅里放进姜丝和水烧开，依次加入蟹味菇及秋葵，待汤煮开后；秋葵是生活中比较常见的一种绿色食物，它的吃法比较多，可以炒着吃，可以煮着吃，还可以蒸着吃等，有些人会用秋葵煮汤喝，这样做出来的味道很香，并且营养价值高，深受人们喜欢秋葵汤适量饮用对身体有一定好处，可以缓解。