1、做法1将油烧至八分热，放一些碎葱，然后将蚕豆下锅翻炒炒时火头要大，使蚕豆充分受热2加水焖煮，一般来说，水量需与蚕豆持平为保持蚕豆的青绿，嫩蚕豆焖的时间不必太长，蚕豆起“黑线”后，可多加些水；1在锅里面放上适量的水，把剥好壳的蚕豆放进去煮，把蚕豆煮到酥软的状态就可以捞出来了2捞出煮好的蚕豆，把水分沥干，然后把煮好的蚕豆压成蚕豆泥，要尽量压的细碎一些 取适量之前准备好的蚕豆泥，然后搓成一；椒盐蚕豆的做法步骤1蚕豆洗净开水汆烫半分钟即刻盛出沥干水分2蒜末炝锅倒入蚕豆，加盐和花椒粒中火翻炒椒3最后撒入适量椒盐翻炒均匀出锅装盘椒4可以撒一些白芝麻提香，撒些红辣椒碎点缀下颜色椒盐蚕豆的做法小贴士蚕豆焯水；蚕豆的做法 一鸡蛋蚕豆米用料 鸡蛋 蚕豆 飞蟹籽 醋 盐 胡椒 油 依人数自行定量做法1烧锅开水， 加入适量的盐和几滴油 将新鲜的蚕豆米放入锅中焯一下 水再次开后倒出蚕豆米沥干2将鸡蛋放入；1干蚕豆放入盆中，加盐五香粉和足量的水2泡一个晚上约10小时后取出，晾干水分3放入微波炉中，烤至蚕豆酥脆取出4炒锅置火上，加色拉油，下入白糖炒至糖化并冒小泡，加入醋甜面酱芝麻酱5。
2、做法将油烧至八分热，放一些碎葱，然后将蚕豆下锅翻炒炒时火头要大，使蚕豆充分受热加水焖煮，一般来说，水量需与蚕豆持平为保持蚕豆的青绿，嫩蚕豆焖的时间不必太长，蚕豆起“黑线”后，可多加些水，盖锅时间；做法1鸡蛋打散，入油锅炒熟捞起备用2利用炒鸡蛋的油，先下入红剁椒，煸出香味，然后下入蚕豆米炒至颜色变翠绿后放入炒好的鸡蛋，下少许盐鸡精调味3倒入少量高汤，略煮即可蚕豆的做法大全窍门3 蚕豆的。
3、做法1将嫩蚕豆洗净，两个鸡蛋磕入碗中打散备用2白灼虾的汤倒入小锅里，大火煮开鱼汤鸡汤都行，或者直接加水也可以3倒入蚕豆粒，加盖煮至再次开锅，沸腾一分钟让蚕豆变得更绿就说明熟了4依旧大火，再淋入。
4、2做法2食材蚕豆300克火腿50克橄榄油1勺热锅倒少许油先炒火腿片再下蚕豆仁翻炒变色加少许水淀粉勾欠火腿的香融入蚕豆的鲜，无需加任何佐料3做法3食材蚕豆1斤蒜半头小葱45根糖；蚕豆的做法如下工具蚕豆200克，孜然粉适量盐2克，葱1段，姜2片，色拉油15毫升1新鲜的蚕豆剥去外壳2剥好的蚕豆，以及葱和姜这道菜的蚕豆可以选择略微老一点的，比如这样颜色略发白，都是可以的3；蚕豆炸制好吃，其做法如下主料蚕豆200g食盐10g调和油适量辅料花椒粉1g五香粉2g胡椒粉1g辣椒粉1g白糖10g1将蚕豆洗净后，提前一晚浸入水中2接着放入开锅的水中烫一下，捞出沥干后，用刀片横竖。
5、新鲜蚕豆怎么做好吃？蚕豆也被称为兰花豆罗汉豆，是日常 菜谱 中的一道食材蚕豆的营养价值很高，具有治疗脾胃不健水肿等病症的功效，另外，蚕豆的做法也花样百变下面是我整理的一些蚕豆怎么做菜 方法 ，希望对；制作1将蚕豆放入温水中浸泡8小时，再加入苏打粉拌开，浸泡1小时捞出2用刀将蚕豆切成十字刀花，放清水中洗净，晾干3炒锅注油烧热，放入蚕豆，炸至蚕豆爆开呈焦黄色时捞出，趁热时加入盐五香粉拌匀即可腊；1豇豆清炒蚕豆2红烧肉焖蚕豆3炸蚕豆4辣椒炒卤蚕豆5清炒蚕豆1豇豆清炒蚕豆豇豆比较下饭，所以和蚕豆炒在一起特别好吃做法非常简单，就是把豇豆切成丁然后和蚕豆一起炒，炒的时候加一点红椒进去就可以了2。
6、1酥炸蚕豆材料干制蚕豆450克，花椒盐20克，花生油800克约耗40克做法蚕豆放湿水泡发24小时左右，捞出近代净水，在每个蚕豆上划上十字刀口，放在室外通风处晒一天炒勺放中火上，倒花生油烧于六七成熟，放入。