幼儿食谱制定原则:
1、食物多样、谷类为主
2、吃动平衡,健康体重
3、多吃蔬菜、奶类、大豆
4、适量吃鱼、蛋、瘦肉
九 月 食 谱(9.18—9.22)
星期一:
早点
牛奶
花色糕点
水果
葡萄
香蕉
午餐
洋葱烤鱿鱼
大白菜炒胡萝卜
千页豆腐汤
午点
馄饨
星期二:
早点
豆浆
花色糕点
水果
梨头
西瓜
午餐
千层结烤肉
玉米炒青豆
紫菜虾皮汤
午点
茶叶蛋
星期三:
早点
红枣汤
花色糕点
水果
苹果
哈密瓜
午餐
葱油白蟹
油焖山药
蕃茄羊尾笋
午点
黑米粥
星期四:
早点
梨头汤
花色糕点
水果
桂圆
橙子
午餐
豆瓣酱蒸肉
蒲瓜烤土豆
青菜香菇汤
午点
紫薯
星期五:
早点
柠檬水
花色糕点
水果
西瓜
青瓜
午餐
蚂蚁上树
八宝饭
金针菇蛋花汤
午点
蛋糕
鲜牛奶