然后起锅加水煮沸，加入1小勺食油，再将西芹百合倒入锅中焯水至断生后捞出，然后过凉水，再沥干水分备用接着起锅加油烧热，将辣椒丝放入锅中，小火炒香，再倒入西芹百合和胡萝卜，加入1茶匙食盐，大火翻炒均匀，再淋入；百合炒西芹的做法1将百合洗净，然后一片一片的摘下来，沥干备用2随后将西芹洗净切段，不要太长，需要用水焯烫备用3红椒将籽去除掉，洗净切片备用4开始热锅，等油温够了，将百合红椒放入，适量的煸炒；青椒肉丝，是以青椒为主要食材的家常菜，属于川菜菜系口味香辣，菜品色香味俱全，操作简单，营养价值丰富西芹百合是把芹菜和百合凉拌在一块，色泽绿里透红这道菜，做法简单味道却特只用到一种调味料，盐，味道却层；1将西芹清洗干净，用刨皮器轻刨去茎棱上的老筋，斜切成与百合大小相仿的斜片备用2将百合除去外皮，用小刀轻轻切除顶端的发黑的部分，慢慢用手轻轻将百合掰开，分离成一片片鲜百合片如图所示3如果距离烹煮还有；百合是凉性的 西芹百合做法 1西芹切去根部的白色老根及上端的叶子，用清水冲洗干净，再用去皮刀将西芹外侧的筋皮去掉，接着斜刀切成薄片2新鲜百合用清水冲洗干净，再剥去外层带有黄斑的瓣，取里面洁白干净的嫩瓣拆散。
西芹百合 做法一 材料西芹200克，新鲜百合150克，淀粉适量，西芹百合 调料食用油20克，精盐1小匙，白糖小匙，做法1西芹择去筋，洗净，切成较薄的段，2百合去蒂洗净，掰成片，3锅内放油，烧热，下西芹炒至五；做法鲜百合去老皮和蒂，拆散洗净，西芹去老筋，洗净，斜切成片，枸杞用水泡发，沥干待用西芹放入沸水中焯，捞出迅速放入冰水中，沥干待用炒锅烧热，放入油，烧至5成热，放入西芹快速翻炒加入百合快速翻炒，炒至；你可能用的百合和饭店的品种不同，有一种兰州百合个大又脆又甜，好象超市有真空包装的买的；百合可以做西芹百合木耳百合炒白果金笋百合小炒1西芹百合准备食材西芹300克胡萝卜50克百合100克鸡粉2克盐4克西芹切段，胡萝卜切片锅内放入食用油，倒入胡萝卜西芹百合翻炒均匀加入鸡粉盐翻；1可以达到润肺止咳效果，百合里面含有一定的粘液质，可以达到润燥清热效果，在中医方面认为，西芹百合对于肺热咳嗽以及肺燥问题有着很好的治疗作用，可以达到宁心安神效果，百合可以进入到心经，能够起到除烦清心作用 2宁心安神的效果也非常；西芹百合做法如下1食材准备西芹鲜百合枸杞姜盐鸡精橄榄油2将鲜百合花瓣剥开，洗净沥干，枸杞洗净备用3西芹洗干净，削去表面的老皮，斜切成厚片，入沸水焯一下4炒锅烧热，放入适量橄榄油，待；芹百合 准备时间5分钟 烹饪时间5分钟 特色芹菜性味甘凉，具有清胃涤热祛风之功效，含较多的膳食纤维百合味甘微苦，性平，有润肺止咳清心安神之功此菜西芹脆百合酥，青青白白，美味清凉爽口用料西芹 2。
西芹百合的做法步骤主料西芹400克鲜百合半头辅料玉米油20毫升姜片2片清水半锅盐1勺半步骤1西芹去根部，摘洗干净2捞出，斜刀切成合适长度的段，备用3百合掰开，剥去老叶，清洗干净，沥干；1将百合洗净2剪掉有斑点的部位3锅中加水烧开，放少许油和盐，放入西芹4焯30秒后放入百合同焯5再焯30秒捞出沥干水分待用6炒锅放油烧热7放入西芹百合，翻炒片刻8放少许盐和白糖9翻炒；1准备好食材西芹百合红椒腰果如下图所示2百合切去头尾分开数瓣，西芹斜切段，辣椒切小块如下图所示3锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉如下图所示4将油倒出一半，剩下的；1西芹洗净，如有老筋，可用刮皮刀削干净，然后切小块，鲜百合洗净剥片，大蒜拍碎2准备一个碗汁清水，盐，糖，芝麻油，生粉，鸡粉3先把西芹开水焯烫，再冲凉水备用4锅烧热，放油，爆香蒜粒5下；是的 来入菜的quot百合quot是植物百合的根部，呈白色球茎状，煮食后为半透明，超市里有卖食用百合有两种，一种是真空包装的鲜百合，一种是鲜百合经过脱水处理的干百合类似干莲子\干淮山那样的干货西芹百合这道菜用的鲜百合。
