炒板栗具体做法如下需要提前准备好的材料包括鲜栗子 500g食盐 少许1第一步将准备好的板栗清洗干净，如下图所示2然后用刀将板栗切出一个十字口，如下图所示3切好后将板栗和食盐放入高压锅煮，如下图所；6这个时候，撒一勺白糖下去，加会翻炒的速度，不然锅底容易糊7糖加进入以后，盐会开始发粘，颜色渐渐变深，糖开始焦化这时需要快速翻炒，并将铲子从锅底插入泛起，以保证焦糖不粘锅底8等到炒到板栗口子大开。
一挑选栗子，选择饱满，个头大小一致最佳二将栗子简单清洗过后，简单开口，放入清水中煮熟捞出，晾干水分备用煮栗子大概1015分钟左右，根据栗子大小，可适量增减时间三准备白砂糖，食用油锅热后起锅烧油，油温；第一步新鲜栗子摊放竹筛里放阴凉通风处晾23天，板栗稍微风干下，果仁收缩，包裹着的那层棕色外皮会自动与果仁脱离，晾晒过的栗子比新鲜的味道更甜晾晒时不要放阳光下曝晒 第二步晾晒好的板栗冲洗去除灰尘，沥干水。
步骤1板栗洗干净泡15分钟左右2用剪刀将板栗剪口子3把板栗上的水份炒干4先把盐放入，板栗倒入翻炒均匀，让每颗板栗上都有盐，受热均匀，炒直板栗开小口5板栗炒的差不多了，把盐倒掉，用把盐份；栗子是我们经常吃的一种食材，栗子的营养成分很高，不仅口感好，还具备健康保健调理人体的功效，栗子最普遍的作法便是炒板栗，里边会添加适量的白砂糖，再添加生盐，在家里就可以制做，炒板栗的做法也不会太难，下边我们就来。
在家如何炒板栗 材料 主料栗子，盐，糖做法 把栗子洗净，然后用利器把栗子pp割开，深度大概为5mm，长度要超过pp注意这点很重要哦，千万不要偷懒然后洗净，放在水里泡10分钟左右铁锅烧干，将盐倒入，同时倒入已经；糖炒板栗的做法家用做法1板栗洗干净，放在砧板上，单手用刀剁个大约深5mm的口子，把栗子皮切破2全部多好口子的栗子放进一个微波炉容器中，盖上盖子，把盖子上的透气孔打开，如微波炉高火叮2分钟3取出打开盖子。
做法如下1把栗子放置在清水里面清洗，洗干净的栗子用刀在栗子上面划开一厘米长度的开口，深度的话可以自己控制，不过最好不要刮到里面果肉2然后在做进一步的筛选，把烂掉的那些扔掉，然后放在水里面浸泡十分钟左右。
家常炒板栗的做法
板栗的营养物质比较丰富孕妇经常食用板栗对身体很有好处，对体内的胎儿成长有帮助，对孕妇本身也有好处板栗可以提高身体自身的免疫力，对胎儿的生长也是很好，还可以对孕妇的恢复有好处有很多种做法，可以用煮炒都可以。
干果之王”的美誉，不仅含有丰富的蛋白质脂肪B族维生素等多种营养成分，能供给较多的热能，并且帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用，也是大多数人喜欢吃的食物，给大家 推荐一下在家怎样糖炒板栗的做法。
高压锅炒板栗法 材料栗子500g 做法1将选好的栗子放在清水中洗净，沥水，在每个栗子的屁股位置切一小口2在高压锅底倒入些花生油，分量跟炒一盘青菜差不多轻轻摇晃高压锅，使油遍布锅底3将栗子从水中捞。
高压锅炒板栗的做法
1、答一做糖炒栗子需要的食材板栗500克，白糖15克，食用油5克 二糖炒栗子的做法 1 板栗清洗干净 2 清水浸泡半小时 3 捞出晾干水分后，用刀在每一个栗子上切一个小口，注意不要伤到果肉 4 栗子倒入锅中，放糖油，加入。
2、炒板栗的做法窍门是什么二清理 将挑选好的栗子及小石子清理干净，晾晒备用需要留意的是下锅前要把清理好的栗子晾晒半天为宜，除去过多水份有利于炮制三预炒 预炒是将小石子和栗子开展基本加温，待栗子匀称遇热后。
3、所以吃糖炒栗子必须要适量才行炒板栗的功效与作用 吃炒板栗是很不错的，首先炒板栗是属于健脾补肝的一种食物，对我们促进肠胃健康是有好处的，同时我们经常的去吃些炒板栗，这样还可以帮助大家有效的治疗肾脏问题，对我们。
4、炒板栗香甜味美的，自古就是美味的食品，但是你知道炒板栗怎么做好吃虽然是炒栗子，但是并没有放糖，也一样香喷喷，下面我们就一起来看一看炒板栗的做法吧炒板栗的材料栗子770克，海盐大粒盐1000克炒板栗的做法1。
5、在煮之前最好用小剪刀剪一个小口，这样有助于在熟了以后吃起来比较方便也有助于板栗入味在家如何炒板栗 材料 主料栗子，盐，糖做法 把栗子洗净，然后用利器把栗子pp割开，深度大概为5mm，长度要超过pp注意这点。
