1、草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化冠心病心绞痛脑溢血高血压高血脂等，都有积极的预防作用草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘，预防痔疮肠癌的发生草莓中含有的胺类物质。
2、果肉中含有大量的蛋白质有机酸果胶等营养物质草莓是人体必需的纤维素铁钾维生素C和黄酮类等成分的重要来源这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人儿童大有裨益草莓的营养成分容易被人体消化吸收；草莓是四月份应季的水果，每年四月份草莓都会出现在市面上，这时的草莓是最可口的，而且草莓的营养价值是很高的，那么草莓的功效与作用草莓的营养价值草莓的功效与作用 草莓的功效如下1能够养心安神，因为从中医食疗的；经常食用能帮助补充机体营养，维持体液平衡4 生津开胃 草莓果肉酸甜多汁，含有多种有机酸，具有生津润肺健脾和胃的功效如果有积食消化不良胃口不佳，可以饭前食用1~2颗草莓，有开胃的作用；草莓营养价值非常丰富，富含维生素C维生素A维生素E维生素B1维生素B2胡萝卜素鞣酸果胶纤维素叶酸铁钙及花青素等多种对身体有益的营养物质1草莓中维生素C的含量尤其丰富，远远高于苹果和梨维生素C；深受国内外消费者喜欢草莓含有丰富的胡萝卜素维生素A维生素C维生素E维生素B1B2鞣酸天冬氨酸草莓胺 铜果胶纤维素钙铁等营养元素，可充分补充身体所需营养成份，食用草莓具有一定的养生保健作用；草莓，味甘，酸，性凉，具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效，主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿痛，便秘，高血压等症，草莓中所含有的胡萝卜素，是合成维生素A的重要成分，具有明目养肝的作用，草莓对贫血也有。
3、二草莓的功效 1预防心脏病草莓当中含有黄酮等营养物质，这些物质可以避免会导致动脉堵塞的坏胆固醇形成，同时也具有一定的抗炎作用，可以保护心脏，对于预防心脏病来说有很大的帮助2增强记忆力草莓所含有的非瑟酮成分比较；有很多人称草莓为红莓，它的色泽非常好，而且肉嫩，汁水也非常多，味道是酸甜的，收到很多人的喜欢，那么草莓的营养价值及功效与作用是什么，来看一下草莓的营养价值有哪些草莓收到很多人的i喜欢，它的色泽非常鲜艳，而且。
4、草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化通畅大便草莓的营养成分容易被人体消化吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品草莓的营养价值草莓富含氨基酸果糖蔗糖葡萄糖柠檬酸苹果酸果胶胡；1草莓的营养价值主要在于其含丰富的维生素C和有消炎作用的抗氧化剂，即名为花青素和儿茶素的黄酮类化合物，具有防治慢性病癌症和心血管疾病的功效此外该种成分对眼部健康神经系统健康防止皮肤受损缓解关节疼痛，减；草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化通畅大便2 吃草莓的好处 1滋阴养血 草莓含多种糖类柠檬酸苹果酸氨基酸易被人体吸收达到补充血容量，维持体液平衡的作用2明目养肝 因为草莓中含有。
5、01 德国人把草莓誉为ldquo神奇之果rdquo可见其营养价值极高，营养丰富含有果糖蔗糖葡萄糖柠檬酸水杨酸胡萝卜素磷铁钾锌铬等矿物质此外，它还含有有丰富的维生素B1B2CPP，其中维；1草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨还含有葡萄糖果糖柠檬酸苹果酸胡萝卜素核黄素等这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益2；草莓浆果的水分很大，草莓中所含花青素和儿茶素草莓营养丰富，含有果糖蔗糖葡萄糖柠檬酸苹果酸水杨酸胡萝卜素氨基酸以及钙磷铁钾锌铬等矿物质此外，它还含有有丰富的维生素B1B2CPP，尤其。
