Clau
话痨/急性子/嗜吃如命
举得了话筒 使得了菜刀
喜欢健康的饮食与生活方式
大家好，又到 丧心病狂喜闻乐见的每周好吃好物推荐环节了，好像大家很喜欢看购物分享嘛，所以文末准备福利，不要错过了：）
ps:
推荐都是基于我个人的喜好，请大家结合自身情况，谨慎吃安利哦
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吃喝推荐
King Arthur Flour薄烤饼预拌粉
Fifty 50枫糖浆
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作为一个pancake爱好者，基本已经把iherb上面所有的预拌粉都尝试过了，这次用的这个是gluten free的，做出来的pancake意外地蓬松，而且特别特别香(大概是有buttermilk的缘故）。
配的是Fifty 50枫糖浆，热量是普通枫糖浆的一半，不过放多了甜味会有些人工。
相关推送：
【pancake的具体做法】
【iherb购物攻略3】
【iherb购物攻略2】
【iherb购物攻略1】
购买途径：iherb
预拌粉：https://www.iherb.cn/pr/King-Arthur-Flour-Gluten-Free-Pancake-Mix-15-oz-425-g/33457?rcode=GZJ357
枫糖浆：https://www.iherb.cn/pr/Fifty-50-Fructose-Sweetened-Syrup-Maple-12-fl-oz-340-ml/40817?rcode=GZJ357
曼可顿全麦高纤面包
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这个大概是我唯一会在普通超市买的面包了，一片片挺厚实的，还有整颗的燕麦。看配方表算良心了，全麦粉含量第一位，还添加了很多谷物（只可惜有人造奶油）。
早上做个三明治用两片就很饱，一般大型的超市都有，价格也不贵。
品牌：曼可顿全麦高纤面包
购买方式：欧尚、麦德龙等大型超市
Finger Fruit覆盆子酒
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之前就推荐过的，非常适合女生喝的酒，很浓的果香味，酸度和甜度平衡地蛮好。不过要注意的是，酒精浓度有16度哦，不算低了，可别因为好喝贪杯哦，不然真的还....蛮晕的(别问我为什么知道）。
我是在康民市集上发现这款酒的，摊主妹子人特别特别好，加了微信后成了朋友，她家还有卖加拿大进口的granola girl，也很好吃，做smoothie bowl的时候经常会用来做topping:
品牌：finer fruit
购买方式：公众号“乐享北美”或者淘宝店“企鹅吃喝”下单（酒只能在公众号里买）
优诺酸奶（椰子味）
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最近蛮喜欢的酸奶，非常浓稠，椰子香味也足（椰子酱有10%的比例）。看配方表有加淀粉增稠，不过没有像卡拉胶这样其他的添加剂。总体来说，这一款我是当甜品来吃的，天天吃....唔，我会选我自己做的酸奶。
相关阅读：【如何自己做酸奶】
优诺还有原味、草莓味、蓝莓味等口味，但我觉得都太甜了，椰子味的甜度刚好。
品牌：优诺酸奶
购买方式：超市、便利店
素宿Pure&Whole新菜单
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素宿是我最早接触、并非常喜欢的一家素食餐厅，菜单上食材、热量都标注得很清楚，菜品既有沙拉、卷饼等等偏西式的，也有咖喱、糙米饭、拌面这样适合国人口味的。
但自从素宿更换了80%的菜品后，收到了挺多负面的反馈，我身边也有朋友吐槽过不好吃。所以接到素宿的新菜试吃邀请时，我毫不犹豫地答应了（我可是在绍兴工作的呀伙伴们，试吃在周三，提前结束工作坐高铁来，第二天一大早回去上班TAT）。
试吃完的感觉就是，熟悉的素宿又回来了，总体来说还蛮惊喜的：
▲最喜欢右边的tropical smoothie热带蔬果昔，优菠萝、香蕉、椰子、豆浆、橙汁和芒果打成，酸酸甜甜，特别适合夏天。
▲matchstick pasta火柴杆意面：我和lola最喜欢的一道菜，自制意面配罗勒酱，还有菠菜、青豆、西兰花等配菜
▲portobello burger波托贝洛素汉堡：用大型顶蘑菇代替了肉，还夹了烤青椒、菠菜、番茄和洋葱。不过我心中素汉堡的no.1目前是普素的牛扒菇汉堡hhhh
▲raw cheesecake免烤纯素蛋糕：用了巧克力、蜜枣、腰果、芝麻酱、椰子油、柠檬、蓝莓等原料。巧克力层与腰果打成“芝士层”中间是蓝莓酱，很解腻。
最近超喜欢吃raw cake，没有经过高温烘烤，食材的营养能得到最大程度的保留，一定要试一下哦！
新菜单现在应该已经上了，推荐大家去尝试下。而且如果你是严格的素食主义者，或者麸质过敏的，在素宿也能找到vegan/gluten free的菜。
店名：素宿Pure&Whole
*上海商城店：南京西路1376号上海商城1层(波特曼西边星巴克旁)
*嘉里城广场店：花木路1378号B1-2楼嘉里城广场B1层
*延平路店：延平路98号c幢(近新闸路)
XO Bar
“BottlesXO” app
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试完菜跟着lola老师去赶下一场的beer testing（是的，我俩在一块行程就是这么满！）位于衡山路的XO Bar，氛围、啤酒都蛮不错的，很适合与几个朋友过来边喝边聊。
XO Bar每周四晚上还有品酒会，150rmb一位，10杯葡萄酒+小吃畅饮，发邮件预定即可。晒一张图，#连喝啤酒都是爱你形状#??
lola说它家还有个很好用的app“BottlesXO”，里面的酒好喝不贵，只要在线下单，配送范围内基本上20分钟就能送到了。我们在10点左右下的单，果然20来分钟，配送小哥电话就来了。
比较悲伤的是，等我们回到住处，发现....把开瓶器忘记了.....最后我把两瓶酒拎回了绍兴，手断...
店名：OX bar
地址：衡山路237号(近永嘉路)
app“garden plate”
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有小伙伴问我，如果不会/不方便翻墙，怎样快速、尽可能多地找到素食食谱？这里推荐一个蛮好用的app“garden plate”，里面很多食谱都是免费的（收费的话是18元rmb解锁所有食谱），用料、制作过程都写得很清楚：
不过我觉得看食谱，还是视频最直观，条件允许的话，还是翻翻墙上油管吧。
相关推送：
【安利| 视频美食博主哪家强？】
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日常用品
Yankee Candle
kilimanjaro stars
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最近睡眠很差，就买了很多香氛蜡烛晚上点，没想到一圈试下来，竟然是这支不到百元的胜出了。
Yankee Candle是曾经在新加坡工作过的基友安利的，一个很平价的香氛品牌，其他的味道感觉一般，有些过分人工（毕竟价格摆在那里）但这个kilimanjaro stars是非常非常干净的那种香味，很适合夏天的晚上，感觉就躺在浩瀚的星空下，浮躁的心一点点平静下来。
我找了下，淘宝有代购，也不过百元出头，如果你也喜欢看星空，不妨试一试。
品牌：Yankee Candle
购买方式：淘宝代购
MomentZ迷之魔砂
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夏天到了，该露的都要露起来了（我在说什么....），我很注意防晒，所以全身还算白的均匀，但有一天在gym锻炼的时候，我发现...我的手肘，超！级！黑！
因为工作的原因，写稿子写不出来，我就会把手肘撑在桌子上，久而久之，肘部的角质和死皮一层接一层TAT之前有看朋友买过这个牌子，马上就下单了咖啡味的身体磨砂膏，很可爱的灯泡造型：
用料蛮好的，咖啡粉、椰子油、海盐、荷荷巴油、甜杏仁油等等，咖啡控表示好香想要吃= = 洗澡的时候多花两分钟给肌肤暗沉部位去去角质，效果真的蛮好的。
除了咖啡味，还有一款岩茶魔砂，准备用完后入一个试一下：
勾搭了迷之的妹子后，为各位要来了福利！
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（截图发送到后台）
【我的五月推荐好物】
点赞数前三名
送MomentZ迷之咖啡魔砂/岩茶魔砂一瓶～！（款式随机）
截止时间到28号24点（29号公布结果）
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