1重阳糕重阳糕也叫花糕，这个是重阳节最传统的美食了，从宋代流传至今，因与“高”谐音，所以又有“步步高升”的意思，与重阳节要登高的意义是类同的很多地方在这一天都会做花糕2螃蟹秋风起，蟹脚痒，陈酒醇。
重阳节吃石榴也正是时候，石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸甜两种石榴含有丰富的维生素，其中维生素C以及维生素B族的含量居高，蛋白质脂肪以及钙等含量也不低，其中维生素的含量要比苹果。
重阳糕以米粉豆粉等为原料，发酵，更点缀以枣栗杏仁等果馕加糖蒸制而成2栗子糕北京有重阳节吃花糕的习俗，花糕又称栗子糕，它是在蒸熟的江米上排满整栗子而得名还有一种栗子糕，是用栗子泥为主料制作。
重阳节必吃十种美食分别是菊花酒重阳糕螃蟹羊肉面栗子糕糍耙柿子菊花糕长寿面牛肉汤1菊花酒 由菊花与糯米酒曲酿制而成的酒，古称“长寿酒”，其味清凉甜美，有养肝明目健脑延缓衰老等功效。
农历九月初九，是我国传统节日重阳节重阳节，起源于战国时期，原意为一个欢乐的日子本文整理了重阳节传统食物，欢迎阅读菊花酒 重阳这天，我国民间各地有饮菊花酒这一习俗，九月初九，“九”与“酒”谐音，菊花酒，在。
因为重阳节有登高以避灾的说法，而“糕”与“高”同音，又有“步步高升”“寿高九九”之含义，所以“重阳糕”是非常受大家欢迎的节日食品2栗子糕在北京地区，重阳节吃的重阳糕有两种，一种是花糕，另一种是栗子。
螃蟹是一种具有清热解毒养筋活血作用的食物，对人的身体有一定的滋补作用，但是不能一次性吃太多4吃糍耙是我国西南地区重阳佳节要吃糍耙，相传在古代糍粑是一种象征着慈祥的食物，在重阳节当然要吃着圆圆的糍粑。