冬瓜薏米与排骨相结合，汤清味美，很适合夏天具体制作方法 第一步准备食材排骨300克冬瓜300克薏米80克第二步排骨清洗干净后，冷水下锅，再放入几片姜，1勺料酒，大火烧开后将排骨捞出备用第三步；1冬瓜500克去皮切片洗净备用，肥瘦相间的猪肉10至20片左右八角一颗姜4片，准备好材料2想做几碗汤锅里就到人几碗水，把准备的肉八角姜片一起放入3水烧开后撇去水面上的浮沫，这样做可以让汤更加。
1冬瓜去皮，去瓜瓤，切片2香菜洗净切末，葱姜切一下3盐4锅烧热，倒入橄榄油5油热，放入葱姜煸香6倒入冬瓜片7翻炒至冬瓜有点透明8倒入生抽和盐9翻炒均匀即可出锅10出锅后；如下主料冬瓜400克高汤1000毫升辅料香菜10克盐2克花椒1克枸杞3克步骤1冬瓜削去皮切片2香菜清净切段3加入高汤1L，大火煮沸4倒入冬瓜，放盐花椒枸杞，搅拌均匀5大火煮沸，盛出。
冬瓜汤的做法 1 薏米洗净备用，猪骨洗净后，焯水去掉浮沫，捞出备用2 冬瓜洗净后切5mm左右片，不要去皮，冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用生姜切片 3 砂锅中加开水，将焯好的猪骨冬瓜洗净的薏米和生姜一起下锅，大火烧；冬瓜汤好喝又营养的做法如下1冬瓜汤的做法图解11冬瓜和猪肉洗干净，切好，猪肉可以切片也可以切条2冬瓜的厚度可以切成薄片，容易熟3冬瓜和水一起下锅，煮十分钟4冬瓜煮有点透明度的，下猪肉，滚开再下。
1准备食材排骨300克冬瓜300克薏米80克2排骨清洗干净后，冷水下锅，再放入几片姜，1勺料酒，大火烧开后将排骨捞出备用3冬瓜清洗干净，去瓤，然后切成块备用4薏米淘洗干净，然后和冬瓜块排骨一起放。
冬瓜汤怎么做减肥
1做冬瓜汤有一定的方法和技巧想要做好冬瓜汤，不仅要准备新鲜的冬瓜，还要准备木耳黄豆扁豆等各种食材将准备好的扁豆黄豆提前洗净，木耳用水浸泡，撕成小朵，用清水洗净2在汤锅中放入适量的水，加入鸡精，然后。
1 冬瓜汤的做法 冬瓜汤是用冬瓜为主要食材做成的家常汤菜，口味清新，营养丰富，有开胃消食利水通便等作用，冬瓜可以和排骨海带虾仁等一起炖汤喝，夏天喝上一碗冬瓜汤，还能消暑解渴，尤其适合食欲不振的人群食用。
在我工作城市的春夏季，气候非常潮湿难耐，因此我经常会自己购买食材做一道祛湿美白冬瓜汤，这道菜老少皆宜，祛湿美白效果也很显著 祛湿美白冬瓜汤的用料和做法如下 用料 冬瓜400克芡实10克云苓5克薏米10克莲子10克淮山15克。
做法 老鸭去头脚和屁股，清洗干净，剁成大块葱切段，姜切片，冬瓜切大块，薏米洗净备用鸭块放在冷水锅中大火烧开，煮三分钟去血水，盛出，用清水洗净锅入油，五成热时放入葱段和姜片炒香，再倒入鸭块炒变色后。
盐适量步骤1准备好所需食材2冬瓜去皮切片后放入煮开的水中3加入一勺油4放入海带丝5放入虾皮6加入一勺盐调味7冬瓜煮熟即可出锅8装入容器，一道清爽又低脂的海带冬瓜汤就完成了。
1海米冬瓜汤 很简单的一种做法，可以强人降火，也尅去脂排毒冬瓜海米粉丝紫菜盐胡椒将冬瓜去皮去瓤，海米泡发，海米紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中，加入粉丝，大火煮开后，转小火炖5分钟左右至熟调。
冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜又有“减肥瓜”之称到了夏天了，冬瓜汤是餐桌上必不可少的一道美食那跟什么搭配。
虾米冬瓜汤做法 1把虾米洗干净后，泡在水中2把冬瓜洗干净后，切薄片3在锅中放入少许的油，倒入冬瓜片翻炒4加入适量的水，水开后，倒入泡好的虾米5汤烧好后，放入适量的盐和胡椒粉，最后盛出盘子。
冬瓜汤怎么做清淡好喝
冬瓜汤的做法食材冬瓜100克油20毫升盐5克鸡精3克芝麻油5毫升1冬瓜去皮洗净切成片2锅中倒入油烧至七成热，加入冬瓜翻炒3翻炒至冬瓜八成熟，加入食盐4然后加入适量水，将水烧开后小火煮5。
3炒锅置旺火上，倒入清汤烧开，将部分烧开的清汤倒入盛有冬瓜片的容器，将冬瓜片浸泡入味4将炒锅中余下的清汤烧开，加入盐味精绍酒和胡椒面搅匀，倒入汤盆里，再把浸泡好的冬瓜片捞出放在汤盆中即可。