关于 养胃的食谱 的文章

1蛋白质丰富的鹌鹑蛋粥 材料鹌鹑蛋3只，小米半杯，鸡蛋1只，水1200毫升做法先将小米浸泡30分钟后洗干净，加水煮沸后改用小火煲20分钟至粥变得浓稠将鹌鹑蛋和鸡蛋打散，煮至熟，加入粥中即可，最后再加盐和姜片；1山药百...