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只吃蔬菜汤和水果 除了香蕉，什么水果都可以只吃蔬菜汤和蔬菜 蔬菜要用清炒或者水煮的烹饪方法制作推荐吃豆制品，不要吃土豆或者红薯等淀粉含量高的蔬菜吃蔬菜汤水果和蔬菜 早上吃水果，会产生酵素减肥效果更好蔬菜可以在中午或者...