关于 孕妇补铁的食物有哪些 的文章

可以多吃含铁丰富的食物，含铁的食物 动物的内脏如肝心肾等豆类制品瘦肉蛋黄海产品等 动物肝脏瘦肉蛋黄等植物性食物海带黑芝麻菠菜黑木耳黄豆黑豆紫菜大米玉米麦芽等水。补铁食物很多，主要考虑两点1含铁量2铁的吸收率植物为...