芥菜的营养价值(芥菜的营养价值和功效作用哪些人不能吃)
秋天也是吃芥菜的好时候，在广东地区芥菜可是有着清热解毒的作用。芥菜的钙含量也是非常高，每100克芥菜（又叫雪菜或雪里蕻）的钙含量高达230毫克，而相同质量的牛奶含钙量一般为100毫克。芥菜的做法很多，可以用来炒肉...
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芥菜的营养价值(芥菜的营养价值和功效作用及禁忌)
1、1 芥菜的营养成分 芥菜的营养成分非常丰富，每100克芥菜的营养成分为热量24大卡胡萝卜素310微克钾281毫克钙230毫克维生素A52微克磷47毫克维生素C31毫克钠305毫克镁24毫克碳水化合物47克铁3...