关于 莲子粥的做法 的文章

桂圆莲子粥 来源实用中医营养学 原料桂圆30克，莲子30克，红枣10枚，糯米60克，白糖适量 制作先将莲子去皮心，大枣去核，再与桂圆煮粥，食时加入白糖即成 用法每日晚，温热服食 疗。步骤一莲子去外皮，不去莲心，莲心...