蒸南瓜(蒸南瓜的功效与作用)
牛奶南瓜羹 有姑娘留言说春季减肥吃什么东西可以代餐瘦身，这里推荐牛奶南瓜羹给大家。 南瓜是非常有益身体的食品，加上牛奶的醇香，口感浓郁润滑。春季用牛奶南瓜羹代餐，既美味又瘦身，还可以保持营养，想要瘦身的姑娘可...
taozi
蒸南瓜(蒸南瓜减肥还是增肥)
1、1南瓜洗净去皮，切成块蒸南瓜 2红枣洗净，浸泡一会，去核3百合泡发新鲜的百合最好4南瓜放在盘中，放上红枣，中间放上百合5放入锅内，大火蒸熟6将南瓜盘内的水倒出，加入一大勺蜂蜜，搅拌均。2、蒸的时间根据南瓜的大小...