既是常用中药材，又是膳食佳品可把粉葛加工成葛粉葛片，精制颗粒状速溶葛粉，葛根茶还可提取葛根素等 粉葛食谱鲮鱼粉葛汤 选购粉葛时，留意两端露出红色肉地的为佳品，去皮后切大件选新鲜鲮鱼两条，煎香后放煲汤袋；粉葛是人们特别喜欢拿来煲汤的食材，它适合与红萝卜马蹄玉米赤小豆薏米等搭配，跟猪骨或鲫鱼一块煲汤，祛热下火，清甜可口下面跟大家分享一道简单的家常粉葛汤陈皮，薏米，赤小豆分别清洗干净，然后用清水浸泡1小时2。
方法1粉葛削皮，然后切成小方块2牛骨清洗干净，放到锅中，加水煮3煮沸后再灼3分钟左右，然后捞上来放到凉水里再冲洗干净4把全部食材放到锅里，加适量的盐料酒，加水，水量要没过食材多出两节手指5盖。
粉葛汤来月经可以喝吗
1、喝时下适量食盐即可猪骨里面就有精髓，熬成汤后其味更加鲜美，越少调料越营养，喜欢原味原汁可以什么都不放玉米猪骨粉葛汤的做法食材用料 粉葛 适量山药 适量胡萝卜 适量玉米 适量猪骨 适量陈皮 适量姜。
2、一粉葛煲汤之红豆粉葛汤的做法1先将粉葛干 红豆 红萝卜猪肉姜鸡精都准备好，然后将粉葛干放入水中最少浸泡半小时 2放入高压锅里，放入切成块状的红萝卜，放入猪肉，放入生姜，再放入浸泡好的红豆 3倒入足够多的。
3、功效健脾养阴，生津止渴但胃寒湿重者不宜用本汤粉葛400克，猪骨一斤配料红萝卜1根，大枣2只调料盐少许制作方法编辑 1 粉葛洗干净，削去外皮再切23厘米的方块，红萝卜去皮切大小相当的块，猪骨洗干净。
4、第六步盖上锅盖，调大火继续煲多10分钟，然后关火，调入适量的盐就可以出锅开喝了，煲汤取的是食材的原汁原味，除了盐，不用加其他调味料了，这样煲的一锅汤，味道鲜香，汤汁味美，很好喝这一锅红豆粉葛鲮鱼汤。
5、鲮鱼粉葛汤 材料鲮鱼1条粉葛500克，猪骨200克，红萝卜1根玉米1条，赤小豆50左右克果皮半个姜2片制作方法1把鲮鱼洗净去内脏和杂质沥干水，用盐料腌制15分钟待用，猪骨洗净后焯水2粉葛洗净，去皮切块。
6、而黄酮类化合物有降血脂作用，可以一定程度上降低血清胆固醇6 粉葛汤的适宜人群和禁忌人群 适宜人群 粉葛汤的主要成分是水分淀粉游离糖类蛋白质脂质维生素矿物质黄酮类化合物等，营养成分比较常规。
7、1食材洗干净去皮，切成段放一旁备用2粉葛比较难熟，提前放入砂锅中炖出味道3排骨焯水，去掉血水，再用冷水冲洗干净后倒入砂锅中，大火炖开后转中火炖半个钟4排骨炖好后放入胡萝卜继续炖四十分钟左右5。
8、烹饪技巧 粉葛是个奇怪的东西，一开始煮的时候，满屋子是淡淡的腥味。
粉葛煲汤最佳搭配
1、二粉葛鲫鱼汤1食材粉葛鲫鱼赤小豆陈皮姜盐胡椒粉2把赤小豆洗干净，提前浸泡一下，把粉葛去皮洗干净切成小块，姜洗干净切片，把鲫鱼去除内脏鳃等，清洗干净，沥干水分用盐腌制10分钟3准备一个。
2、焯过水的鸡肉粉葛和红枣放入砂锅里，加足量的水，大火烧开如果用电压力锅煲汤，水可以少放一点 请点击输入图片描述 大火烧开后，转中小火煲40分钟，汤里的浮沫用滤网捞出来煲汤我喜欢用砂锅，小火慢炖，汤更好。
3、做法1所有的材料洗净，粉葛去皮切成小块2鲮鱼洗干净，并用厨房纸吸干水分备用3热锅下油，爆香姜片，把鱼放进锅里，慢火煎成金黄色4放约15碗水左右在汤煲中，大火把水煮开，然后下所的材料，继续大火。
4、粉葛汤是一种中药汤剂，具有清热解毒润肺止咳的功效粉葛汤的主要成分是粉葛桔梗甘草和杏仁等多种中药材，这些中药材具有清热解毒润肺止咳祛痰等功效，可以有效地改善咳嗽咳痰发热等症状制作粉葛汤的步骤 制作。