1有出血症或是女性月经期间不宜食用银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多2忌与西红柿同食，西红柿中含有大量的酸类物质。
可以的 紫薯不能和以下食物一起食用，其中不包括银耳红枣汤1忌与西红柿同食，西红柿中含有大量的酸类物质，能与紫薯在胃中形成不易消化的物质，极易导致腹痛腹泻和消化不良2紫薯忌与柿子同食，不但影响营养物质的。
步骤1将紫薯洗净，去皮切成1公分见方的小粒步骤2用温水泡发银耳，然后去蒂并撕成小块的银耳步骤3锅中放水，将淘洗好的米放入其中，大火烧开后，用勺子操一下锅底以防粘锅然后放入紫薯和银耳，再烧开后转小。
紫薯忌与白酒螃蟹香蕉同食，因为紫薯含热量低，极易导致腹痛腹泻对紫薯过敏的人不宜食用紫薯也有可能成为过敏原的，如果是对紫薯过敏的话，食用紫薯就可能造成皮肤红肿经常性腹泻消化不良头痛咽喉疼痛哮喘。
1南瓜去皮去籽切小块2紫薯去皮切小块 3将南瓜和紫薯块放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮4煮至南瓜和紫薯酥软，加入少量冰糖至融化即可如果你只要纯粹的紫薯汤，去掉南瓜即可 第二种银耳紫薯汤。