豆浆能和鸡蛋一起吃，但会影响营养吸收豆浆和鸡蛋一起吃，鸡蛋中的粘性蛋白与豆浆中的胰蛋白酶结合，形成不被消化的物质，大大降低营养价值一豆浆食物相克 豆浆+鸡蛋 鸡蛋属于高蛋白类食物，而豆浆含有抑制蛋白酶因子。
豆浆和鸡蛋是可以一起吃的豆浆含有植物蛋白，鸡蛋含有人体必须的动物蛋白，也叫精蛋白，所以从蛋白的种类来讲是合理的，有很多人早餐就是吃豆浆加鸡蛋，但是不能过量摄入，强调的是人体均衡，除了蛋白摄入外，还需摄入其它。
可以，豆浆蒸鸡蛋做法如下主料鸡蛋1个豆浆50g 辅料葱花适量盐1小勺 步骤1准备好材料，一个鸡蛋，50G豆浆，还有一些葱备，小葱切成小碎末备用2再将鸡蛋打入碗里面，放点盐，搅拌均匀3然后再将豆浆。
豆浆不适宜和鸡蛋一起食用豆浆和鸡蛋一起吃，鸡蛋中的粘性蛋白与豆浆中的胰蛋白酶结合，形成不被消化的物质，大大降低营养价值一豆浆食物相克 豆浆+鸡蛋 鸡蛋属于高蛋白类食物，而豆浆含有抑制蛋白酶因子，不利于蛋白质。
豆浆和鸡蛋的营养丰富，许多人会把它们当作自己的早餐，但是民间一直有豆浆和鸡蛋不能同吃的说法，那么豆浆和鸡蛋能一起吃吗一豆浆和鸡蛋的营养价值豆浆含有丰富的植物蛋白，碳水化合物，维生素，矿物质，脂肪等多种营养。
豆浆不能和鸡蛋一起吃吗，豆浆是我们日常生活中常喝的饮品，有大豆黑豆红豆绿豆，在早上的时候我们知道喝豆浆是比较好的，以下来学习豆浆不能和鸡蛋一起吃吗及相关知识 豆浆不能和鸡蛋一起吃吗1 从科学的角度来说，豆浆不能煮。
