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9月18日-9月24日
小学生食谱
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星
期
一
早餐
绿豆粥 馒头、花卷 牛奶
白水蛋 炝土豆片 炝榨菜
课间餐
米老头
午餐
豌豆萝卜烧排骨 回锅肉
肉末烧茄子 黄豆芽汤 西瓜
课间餐
芝麻脆皮面包
晚餐
红烧鸡翅 黄瓜肉片
炝炒凤尾 白米饭 凤尾汤
夜餐
鲜牛奶
星
期
二
早餐
红薯粥 馒头、花卷 牛奶
煮鸡蛋 五香黄豆 煳辣青笋丁
课间餐
火腿蛋糕
午餐
水煮凤片 西红柿烧肉丸
炒小白菜 黄豆骨头汤 冬枣
课间餐
奶油面包
晚餐
泡椒土豆烧蹄花 宫保肉丁
醋溜莲白 白米饭 菜叶粥
夜餐
鲜牛奶
星
期
三
早餐
黑米粥 馒头、花卷 牛奶
茶叶蛋 蒜茸藕丁 炒大头菜
课间餐
葡萄干蛋糕
午餐
南瓜粉蒸肉 土豆丝炒肉 哈密瓜
臊子银芽烧魔芋 鱼头豆腐汤
课间餐
玛丽蛋酥
晚餐
红烧牛肉 西红柿烩冬瓜
酸菜肉丝炒饭 青笋白菜汤
夜餐
鲜牛奶
星
期
四
早餐
玉米南瓜粥 馒头、包子 牛奶
白水蛋 山椒花仁 炒银芽
课间餐
彩针蛋糕
午餐
家常小炒肉 火爆肝片
糖醋白菜 番茄蛋花汤 红提
课间餐
豆沙圆面包
晚餐
糖醋鸡米花 水煮肉片
煳辣西葫瓜 白米饭 白米粥
夜餐
鲜牛奶
星
期
五
早餐
菜叶粥 馒头、花卷 牛奶
白水蛋 清炒白菜 盐水豌豆
课间餐
椰蓉果酱蛋糕
午餐
冬瓜海带炖排骨 鱼香豆腐
西红柿炒鸡蛋 木耳生菜汤 龙眼
星
期
日
晚餐
土豆烧鸭翅 鱼香胡萝卜肉片
白油冬瓜 白米饭 绿豆稀饭
夜餐
鲜牛奶
微信号：mzyc2003