一大枣兔肉汤 材料去核大枣100克，兔肉300克 调味料花生油，姜片，黄酒，盐 做法1兔肉洗净，切块，加黄酒盐搅拌一下，腌半小时，然后再洗净沥干大枣温水洗净泡半小时水不要倒2将大枣及水兔肉。
材料猪脚一个土茯苓200克花生米100克料酒姜片，葱断做法1把猪脚，横切两段，竖着刨开注意砍断骨，连着皮肉，可以在买的时候在猪肉档就准备好2花生米，提前用冷水浸泡23小时左右的时间3土茯。
1虫草花鸡腿炖汤用料鸡腿1个红枣2个虫草花100克枸杞3克盐1克生姜3克做法1准备食材鸡汤虫草花红枣枸杞生姜炖盅等食材2鸡腿洗净，斩块虫草花去头洗净红枣枸杞分别洗净。
6款春季营养炖汤做法一虾仁菌菇汤1 嫩豆腐，大虾，海鲜，菇鸡蛋，倒入海鲜2 鸡蛋炒散备用油，油热爆香虾头3 倒入海鲜菇炒软加水煮开4 放入鸡蛋碎和豆腐虾仁煮熟，滴几滴核桃油二板栗炖鸡汤1 食材红枣，板栗。
6款春季营养炖汤做法1丝瓜鸡蛋汤丝瓜鸡蛋豆腐葱花，鸡蛋炒散备用，另起锅放葱花，倒入丝瓜炒软，加适量的水煮开，倒入豆腐块加盐调味，最后倒入鸡蛋碎煮2分钟2板栗炖鸡汤红枣板栗山药鸡肉，鸡肉放葱姜焯水，鸡肉洗净放入锅中。
1西红柿牛肉汤材料牛肉1000克西红柿200克豆皮100克香油2小匙高汤30大匙精盐3小匙味精1小匙做法豆皮洗净切成条状，西红柿洗净对切成两半牛肉洗净切块，放入烧开的高汤中煮至八成熟，去掉浮油，再放入。
做法花生洗净，用清水浸泡半小时，使其充分涨发木瓜洗净去皮，去籽，冲洗干净，切厚块猪尾刮去细毛，洗净，斩段，放入沸水锅中焯5分钟，捞起沥干水分汤煲内加入清水，下入木瓜猪尾花生姜片，大火烧开，转小。
煲汤的做法大全有茶树菇老鸭汤排骨莲藕山药煲汤椰子鸡汤乌骨鸡煲汤眉豆花生煲鸡脚1茶树菇老鸭汤加水，没过鸭子，在炖锅中加水准备炖鸭子，加入茶树菇炖30分钟即可2排骨莲藕山药煲汤捞出排骨，砂锅重新加水。
炖汤食谱大全 冬瓜海带瘦肉汤 原料冬瓜，海带，瘦肉，陈皮 配料盐 做法1把瘦肉洗干净，切块，冬瓜去皮洗干净，切块，陈皮用清水浸泡软，洗干净备用2把海带放入清水中浸泡透，洗干净，切小段备用3把瘦肉。
营养黑豆汤喝出水嫩肌肤 随着社会进步和生活质量的提高，美容养生成为都市人非常关注的问题，大豆中的营养成分在豆类中屈指可数，每日吃豆浆能增强体质提高免疫力，另外，黑豆也是豆类中的佳品，用黑豆炖汤营养价值更是高，黑豆汤。
煲汤的做法主料猪排骨 1000克辅料葱姜 适量料酒 1勺盐5克步骤1买回家的排骨放到清水中浸泡一会，尽量去除排骨中的血水凉水下锅，以清水没过排骨为宜2大火烧开，关火，撇去浮沫捞出排骨。
1猪血汤材料猪血1块酸菜心2片韭菜3棵调味料高汤3碗盐半茶匙沙茶酱2大匙做法猪血切片，先用开水氽烫过，捞出高汤放锅内，加入洗净切好的酸菜丝，先煮5分钟再放入猪血，再煮5分钟，加盐调味。
餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬春季，汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开 下面我给你推荐几款炖汤的做法大全一萝卜排骨炖汤的做法 材料 白萝卜，猪排骨 做法 1排骨洗净切段 2萝卜。
炖鸡汤的家常做法 鸡汤可以既可以提高人体的免疫功能又有防癌的作用，真是一款极好的食补佳品，那么鸡汤的家常做法有哪些呢下面让我们一起来看一下吧炖鸡汤的家常做法一山药炖鸡汤 主料土鸡1只山药1根 辅料葱。
主料土鸡半只去皮山药2根 辅料油适量盐适量葱花适量枸杞适量红枣2颗胡椒粉适量姜片5片 1将鸡切成块， 铁棍山药切成滚刀块，准备好姜片2鸡肉和姜片下锅煸炒注意不用放油哦 3再炒的。
一素食早餐三明治 食材吐司4片生菜2片奶酪2片酸黄瓜1根鸡蛋1个番茄酱千岛酱水做法把鸡蛋洗净放入锅中，倒入水，大火煮开后，改成中火煮8分钟即可，取出自然冷却将酸黄瓜切片，生菜洗净沥干水分。