38月龄冬瓜，莴笋，油麦菜，丝瓜，香菇，茄子，木耳， 木耳菜，银耳 49月龄蟹味菇， 5十月龄四季豆，豇豆，杏鲍菇，口蘑 612月龄甜椒，荷兰豆，空心菜，毛豆，茭白秋葵，豌豆苗，洋葱，苋菜，茼蒿 724月龄苦瓜 二营养价值 1；凉拌木耳菜的做法 1木耳菜洗净 2滚水烫熟，捞起过冷开水，挤干水，置于盘中 3调味汁陈醋中加盐切碎的蒜末蓉，食用油可选可谓“添油加醋”，醋蒜汁最好能先置15min，这样吃蒜有利健康，呵呵 4。
炒木耳菜的做法如下主料木耳菜300克辅料猪油一小勺盐适量清水少许步骤1木耳菜在清洗的时候，将下面一节老的部位去掉，然后将上面的嫩干稍微摘一下，分成两三节比较好2锅烧热，将猪油放进去，加热至；木耳菜是掐叶吃不要整株拔起，它还会继续生长的，以后会吃到更多的木耳菜下面来看一下木耳菜的做法食材木耳菜叶400克蒜适量油适量盐1勺蚝油1勺做法1将买来的木耳菜择一下，去掉老叶和残叶，然后。
木耳菜的家常做法1木耳菜炒鸡蛋木耳菜可以和鸡蛋搭配在一起炒着吃，在做的时候需要把新鲜木耳菜洗净以后剁碎，放在干净的碗中，放少量食用盐调匀腌制，等它变软以后取三四个鸡蛋壳开到碗中调匀制成蛋液，然后在锅中放植物；清炒木耳菜做法一木耳菜，剁椒各适量木耳菜洗净控水炒锅放油，爆香剁椒放木耳菜翻炒加少许盐即可清炒木耳菜做法二木耳菜一把，盐少许，蒜少许木耳菜洗净，掰成小段，沥干备用蒜切成末热锅内放油，烧热后。
下面分享两种木耳菜的做法，希望可以帮助到你做法一炒木耳菜 原料木耳菜 配料蒜蓉 具体步骤热了锅，放了油，油开了放蒜蓉，再倒进清洗好木耳菜们炒就是关键在于两步第一， 洗好的木耳菜一定要放在有许多孔的。
凉拌木耳菜的做法
做法步骤 1茄子切块，青椒，蒜切好备用 2切好的茄子裹上淀粉，锅中适量油放入茄子小火煎制金黄色，放入蒜末炒香 3倒入调好的酱汁，切好的青椒，小火煮至汤汁浓稠 蒜蓉木耳菜食材木耳菜500g，大蒜五瓣，小米椒一个，食用油，食用盐。
好吃的大叶木耳菜做法如下工具原料木耳菜300克猪油一小勺盐适量清水少许盘子1个1木耳菜洗净，去掉老部位，然后将上面的嫩干摘成小节2锅烧热，放入猪油，加热至融化3油融化后，锅里倒入100毫升左右。
木耳叶子菜做法1准备材料木耳菜300克猪油一小勺盐适量清水少许2木耳菜洗净，去掉老部位，然后将上面的嫩干摘成小节3锅烧热，放入猪油，加热至融化4油融化后，锅里倒入100毫升左右的水，烧开，将。
做法一炒木耳菜 原料木耳菜 配料蒜蓉 具体步骤热了锅，放了油，油开了放蒜蓉，再倒进清洗好木耳菜们炒就是关键在于两步第一， 洗好的木耳菜一定要放在有许多孔的容器里，清洗时剩下的水尽力空干，水越少。
木耳菜的吃法和做法准备食材食盐醋植物油葱1将木耳菜洗净2滚水烫熟，捞起过冷开水，挤干水，置于盘中3调味汁陈醋中加盐切碎的蒜末蓉，食用油，醋蒜汁最好能先置15分钟4调味汁浇在菜。
木耳菜的做法大全和图片
1、木耳菜可以凉拌来吃，具体做法如下工具原料木耳菜1把，大蒜1头，红辣椒3个，麻酱1大勺，米醋1勺，生抽2勺，盐少许，植物油20克1准备好所用的食材，配料和备好，省的一会手忙脚乱2炒锅倒入冷水，加入2滴。
2、做法1凉拌木耳菜 准备食材如下木耳菜500克，食盐1茶匙，醋1汤匙，葱少许，植物油适量 具体做法如下木耳菜洗净，滚水烫熟，捞起过冷开水，挤干水，置于盘中，调味汁陈醋中加盐切碎的蒜末，食用油，调味汁浇在菜上。
3、方法步骤 把木耳菜清洗干净，再沥干菜叶上沾的水份姜切成姜丝备用炒这道菜我采用的是胡麻油油烧到五分热的时候加入姜丝爆香就可以加入木耳菜了注油温不宜太高了，太高了胡麻油容易烧把木耳菜加入到锅内炒。
4、1木耳菜拌金针菇 首先，准备好金针菇和木耳菜各500克适量的干辣椒大蒜耗油其次，将木耳菜和金针菇清洗干净，放在一边沥水备用，大蒜去皮切碎干辣椒碎最后起油锅，下入干辣椒和大蒜爆香，爆香之后立马放入木耳菜。