3取一小碗，放入2勺辣椒油，生抽和醋比例11，再将辣椒段和蒜末放进调味汁了，拌匀待用4另起锅开一锅水，将胡萝卜烫熟后捞出控水5把蕨根粉放入沸水煮5分钟左右至无硬芯后捞出，再用冰水冰2分钟会更；用它做的美食，也可作为宴客菜中一道非常有特色而又受欢迎的健康美味下面就给大家分享一下做蕨根粉的时候，应该要怎么做才好吃酸辣蕨根粉的做法所需食物蕨根粉100克蒜67瓣小葱1根辣椒干4个香莱1颗；1材料蕨根粉150g，黄瓜1根，紫包菜适量，盐5g，生抽30ml，醋两勺，蒜泥适量，芝麻适量先将准备好的蕨根粉过热水，焯五到八分钟，直到没有硬芯，之后捞出来，过凉水黄瓜和紫包菜切丝蒜泥加盐，生抽，醋，芝麻；步骤1食材君大合照2蕨根粉用热水泡软3泡粉期间，蒜切末，小辣椒切圈圈4将辣椒圈蒜末白糖生抽陈醋纯净水一起倒入碗中，搅拌均匀后静置备用5锅里烧开水，放蕨根粉煮5分钟，立刻捞出过两；首先，用沸水煮一袋蕨根粉，因为蕨根粉比一般的粉丝煮的时间长这个过程大约需要八分钟如果不确定煮的好不好，可以用筷子夹一下，然后稍微用力就可以夹起来然后洗一把小葱和蒜，小葱切成葱花，蒜切成粉，小米辣切成小块；蕨根粉的做法如下1首先处理一下蕨根粉，取一个大一点的盆，放入蕨根粉再倒入没过食材的沸水，紧接着用保鲜膜包紧，不要有漏气的地方，浸泡30分钟2泡好的蕨根粉，再用清水淘洗几遍，然后再用清水浸泡10分钟，捞。
1蕨根粉提前两小时加水泡软2放入锅中加水煮至没有硬心，我煮了大约5分钟3煮好后过凉水，将每根粉丝分开4黄瓜切丝，大蒜切末，干辣椒掰小段，和其他调料一起放入碗中5锅中加少许食用油烧热，浇在；正宗蕨根粉凉拌方法1胡萝卜黄瓜切细丝备用2杭椒和朝天椒洗净切小段，蒜瓣切末3取一小碗，放入2勺辣椒油生抽和醋，再将辣椒段和蒜末放进调味汁了，拌匀待用4另起锅开一锅水，将胡萝卜烫熟后捞出。
1用料厥根粉80克黄瓜半根香菜2颗生抽20毫升醋15毫升盐5克香油5毫升剁椒适量蒜1瓣2料汁混合均匀3黄瓜切丝4把蕨根粉放入沸水煮5分钟左右至无硬芯5再用冰水冰2分钟，然后捞出控水；2黄瓜和紫包菜切丝3蒜泥加盐，生抽，醋，芝麻拌匀喜欢辣的可以放些辣椒油浇在蕨根粉和黄瓜上，拌匀即可另外，如果你喜欢酸辣味，给你介绍一道酸辣蕨根粉的做法原料蕨根粉150g辅料红尖椒2个青尖椒；1凉拌将干蕨根粉条放入沸水中煮6一8分钟，直至柔软，捞起放入清水中浸漂2分钟沥干备用，拌上盐花椒红油姜葱 蒜味精根据自己的口味等调料盛盘即可食用2炒干粉条用凉水泡10分钟沥干备用，锅内。
蕨根粉好吃的做法准备食材蕨根粉，生抽，红油辣子，香醋锅中倒油烧至5成热，下黄豆炸3分钟捞出，等油温降低，再开火烧至5成熟，下黄豆炸至金黄，捞出用油纸吸油，撒点盐备用小米辣切碎末，葱姜蒜切碎，香菜切成。
蕨根粉1把约60g，黄瓜12根，胡萝卜12根，大蒜5伴，青椒1个，朝天椒1个，辣椒油，生抽，醋凉拌蕨根粉是一道家常凉菜，主要制作原料为蕨根粉酱油醋，它适合高血压高血脂糖尿病患者食用1胡萝卜黄瓜；健康凉拌蕨根粉的做法步骤 1 锅里放上水，烧开后，放进蕨根粉同时在一个大些的汤盆里倒进适量的开水，晾凉2 准备辅料 炒锅里放入适量的油，开火同时倒进适量花生米不断翻炒，花生米开始变色的时候，关火并；01 凉拌蕨根粉是一道家常凉菜，主要制作原料为蕨根粉酱油醋，它适合高血压高血脂糖尿病患者食用，但眼部充血者应忌食02 做法一 食材准备 主料蕨根粉 辅料香醋酱油香油糖盐香菜辣椒。
