1、产妇吃什么下奶快？1猪蹄催奶汤 新鲜的猪蹄也可用猪骨腔骨排骨腿骨，加上清水及各种调料及配料，按比例调配一同在锅里熬煮12个小时用紫砂锅慢炖更好，直至熬到精华出现，就这样，一次把汤喝完，并把肉。
2、鱼腥草炖鸡汤 鱼腥草有神奇的消炎作用，产妇吃了鱼腥草就不容易得乳腺炎，同时又能促进体内生产时的伤口愈合，是非常不错的月子食谱原料鸡肉400g姜适量盐适量鱼腥草适量 做法1 鸡肉撕去鸡皮，斩成小块，鸡肉充。
3、#乌鱼通草汤通草是常见的通乳食材，有清热利湿通经下乳的功效，而乌鱼富含蛋白质，对产妇身体恢复有良好的作用#红枣炖猪脚猪脚能填经血，滋阴液充乳汁，是下奶常用的食材，适合产后缺乳乳房胀痛的妈妈。
4、产妇催奶食谱大全一猪蹄茭白汤 做法1食材100g茭白250g猪蹄2片生姜，少许大葱料酒食盐2猪蹄放入开水中烫一会儿，取出将浮皮刮去，毛拔净，处理干净后放入锅中，倒入清水，加入生姜片料酒大葱，用。
5、space 下奶水的食谱大全 二羊汤 原材料牛肉400克，川芎20克，姜片盐米酒生抽各适当作法把川芎清洗，切一片牛肉剔去肌肉筋膜，剁碎一小块放进开水中焯去鲜血在砂锅中添加适量冷水，放进当归片牛肉块。
6、以下是哺乳期妈妈的下奶食谱，可以多吃这些食物来帮助催奶#丝瓜丝瓜是有助于奶水分泌，丝瓜中的丝瓜络能起到催奶的作用，乳房堵塞奶水不通，只要将肉汤跟丝瓜一起下去炖煮，就可以起到通乳的目的#鱼炖。
7、产后下奶是每个新妈妈都需要面对的问题，而下奶汤是一种非常好的食物补充方式下面介绍5款下奶汤，帮助产妇更好地下奶#xF372黄芪猪肝汤益气养血通乳，适合产后气虚血少乳汁分泌不足的产妇原料猪肝500克，黄芪60克，精盐少许做法将猪。
8、下奶食谱鲜鲤鱼汤原料鲤鱼1条，盐姜片各适量做法将鲤鱼洗净，去鳃及内脏，用沸水焯过在沙锅注水烧开，放入鱼姜片及盐少许用小火煮15~20分钟，至鱼熟即可应用鲤鱼含丰富蛋白质脂肪铁钙及维生素A。
9、食谱六猪骨通草汤 具体做法猪骨500克，通草6克，加水1000毫升，熬1～2小时，熬成猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，一次喝完，每日喝一次，连服3～5天食用功效猪骨有补气血生乳作用，对产妇有通乳汁补身体促。
10、链接 提取码 ivce 这里整理了42天不重复的月子餐顺产剖腹产第一二天不一样哈，其他时间相同食谱了希望对你有所帮助。
11、有没有素食下奶的食谱 #xE768 我来答 4个回答 #热议# 孩子之间打架 父母要不要干预？ 匿名用户 20161227 展开全部 素食妈妈在月子中吃45餐比较合适，中间加食水果以及多喝温水忌茶水素食的产妇在月子里可以食用麻油泡姜。
12、功效鲫鱼豆腐汤是产后妈咪催奶必备食谱，不仅能够帮助下奶，常食还可增强抗病能力推荐食谱三三鲜冬瓜汤 食材海带鲜100克，冬瓜500克，海虹30克，料酒5克，盐3克，味精1克，大葱5克，姜5克，猪油炼制15克。
13、此汤含有丰富的优质蛋白质脂肪钙磷铁锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品原料猪蹄猪排骨鸡骨架共1500克，白菜适量，海米少许，盐味精料酒姜片葱花花椒各少许制作1 将猪蹄排骨鸡。
14、新妈妈的母乳量都不足以给宝宝提供充足的营养，宝宝的#39健康成长就没有了保障下面我来给大家推荐产妇下奶食谱，希望对大家有帮助！产妇下奶食谱推荐 1丝瓜仁鲢鱼汤 取丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，一同熬煮成汤食用时可放。
15、孕妇产后吃什么能下奶2 产妇下奶食谱鱼丸汤 原料鲤鱼1000克，肥膘肉50克，粉丝50克，油菜心40克，火腿25克，香菇鲜25克，鸡蛋清80克，盐 8克，料酒50克，味精2克，大葱20克，姜20克，淀粉蚕豆25克。
16、世界上最伟大的爱就是母爱了，产妇在辛辛苦苦的生下孩子之后，还有一个很重要的任务，就是给自己的宝宝喂奶妈妈们都希望自己的奶水充足，有足够的量，能够让自己的宝宝吃饱，所以很多妈妈们都在找能够下奶快的食谱来补充。
17、产妇吃什么蔬菜下奶好， 有谁知道产妇吃什么蔬菜可以帮助下奶 出现了奶水分泌不足的问题，建议大家可以适当的吃一些丝瓜，丝瓜可以做成丝瓜汤每天晚上饮用，在领略美丽的同时就可以帮助女性朋友达到了一个通络催乳的效果，调理 *** 气血，改善内。
