芦笋的营养价值(芦笋的营养价值表)
芦笋的营养价值之高，相信很多人都是非常认可的，因为通过吃芦笋确实可以为我们的身体补充大量所需的营养素，那么关于芦笋的营养价值具体都有哪些呢？很多人可能都答不上来，接下来我们就一起来详细了解一下1芦笋含有维生素；3...
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芦笋的营养价值(芦笋的营养价值和功效)
3 防治心脑血管疾病 芦笋中含有其他蔬菜中没有的芦丁芦笋皂甙等营养元素，这些营养元素对防治心脑血管疾病癌症有效，对人体保健很有价值4 提高免疫力 芦笋中含有丰富的抗癌元素之王硒，阻止癌细胞分裂；1现代营养学分...