1、二菠菜猪肝汤 需要准备一些猪肝，菠菜，味精，盐，把菠菜清洗干净以后切成段，猪肝清洗干净以后切片，锅烧热加入适量的水，把水煮开以后就可以把菠菜猪肝放进去煮熟，加入适量的味精，盐，油调味就可以吃了，能够起到很好的养生效果 三莲。
2、做法将杜仲清洗干净之后折断将羊肉清洗干净之后切块将杜仲放入锅中煎煮半个小时，然后取出药液将杜仲药液和羊肉一起放入砂锅之中炖煮，等到羊肉软烂就可以了 功效这道食谱在我国诸多的中医名著之中都是具有详细的记载，具有很好的补。
3、中医养生药膳食谱1 1 苡仁粥 薏苡仁三两薄荷三钱荆芥三钱葱白三钱豆鼓一两用法将四味药洗后，放入锅中，放水超过药，烧开后改用慢火10一15钟待薏苡仁开花煎烂后即可食用有治疗风湿手热心烦功效2。
4、冬季中医养生食谱一山药羊肉汤 山药羊肉汤补脾胃 原料羊肉五百克，山药一百五十克，姜葱胡椒绍酒食盐适量做法1羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去血水姜葱洗净用刀拍破备用2淮山片清水浸透与羊肉一起。
5、养生食谱补气血，气血对女人来说很重要，气血足，女人才能面色红润有光泽，相反气血不足容易出现脸色暗黄长斑等等可以看出气血对女生的重要性下面给大家分享养生食谱补气血 养生食谱补气血1 一花生米炖肫花 材料花生米25克，鸡。
6、中医养生小妙招食谱1 1枸杞子补肾益精养肝明目 每日将30克枸杞睡前洗干净，渐渐地嚼食或用枸杞15克，沸水冲调，盖上焖5分钟，食用2黄菊花消防疏散风寒风热，清热去火 黄菊花6克，用四五十摄氏的开水来冲。
7、养生汤食谱大全及做法简单，养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法，经常喝养生汤是可以改善我们的身体的，让身体变得更加健康，一起来看看养生汤食谱大全及做法简单 养生汤食谱大全及做法简单1 一煲汤食谱 鲫鱼豆腐汤 原料鲫鱼，豆腐。
8、养生食谱做法大全，养生不仅仅是为了自己的身体健康，也能够让女性朋友们延缓衰老，尤其是秋冬季节，做一些养生食谱可以很好的滋补身体，强身健体，下面分享养生食谱做法大全 养生食谱做法大全1 一美容羹 材料莲子30g，芡真30g，薏苡仁50g。
9、养生汤食谱10白果枝竹冬瓜老鸭汤 材料枝竹100克白果100克冬瓜1000克老鸭1只芡实20克生姜3片陈皮14块功效中医认为秋日宜多饮用白果煲的汤水，因其有敛肺气，定咳喘的作用，有降低血清胆固醇，扩张。
10、中医养生知识食谱 中医中有很多的养生食谱，你知道的有多少为了方便大家知道更多养生食谱下面是我为大家带来的中医养生食谱欢迎阅读 医养生食谱 肺不好要吃白，白萝卜养肺 白萝卜生吃润肺，睡前吃熟吃润肠肠子不好的。
11、秋季气候干燥，应多多注意秋季养生常识中医认为春养肝夏补心秋调肺冬补肾秋天食补，喝些健康的汤品，可以让筋脉舒张代谢顺畅，是很好的养生 方法 下面我给大家介绍养生煲汤食谱及做法，希望对你有用！养生汤。
12、祖国传统中医理论向来重视食疗调治的作用，中年女性对于早衰的防治不妨从食疗开始下面我给大家介绍中医养生食谱，希望对你有用！中医养生食谱 五彩蜜珠果 配料苹果1个，梨1个，菠萝半个，杨梅10粒，荸荠10粒，柠檬1个。
13、那麼中医学的养生食疗保健方法有什么呢？space 中医食疗养生食谱大全 1枸杞子补肾益精养肝明目 每日将30克枸杞睡前洗干净，渐渐地嚼食或用枸杞15克，沸水冲调，盖上焖5分钟，食用2黄菊花消防疏散风寒风热，清热。
14、养生汤食谱大全及做法，老人常说药补不如食补，食补是最没有副作用，也最能被人们接受的养生方式，特别是汤类，有很多的汤可以做到滋补养颜延年益寿的功效，下面就一起来看看养生汤食谱大全及做法吧 养生汤食谱及做法1 1夏季养生汤。
15、肾脏由于肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，是生命活动之根本，故中医相对于脾胃为后天之本而称为肾为“先天之本”，下面就是我为大家整理的关于古方养生补肾方面的食谱，供大家参考6款古方药膳养生粥补肾强 百合粥 方源。
